Sammeln Sie Ihre Materialien , bevor Sie beginnen , indem Sie ein Blatt Papier und ein paar Stifte vor sich . Alternativ, wenn Sie beabsichtigen, Ihre kostenlose schriftlich auf einem Computer zu tun , sollten Sie Ihren Computer und öffnen Sie Ihre Textverarbeitung , bevor Sie beginnen . Verhindern, dass Ablenkungen während des Prozesses durch Schließen der Bürotür und Vermietungen andere wissen nicht , Sie zu stören , während Sie arbeiten .
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Entscheiden Sie sich für eine Frist für Ihr Schreiben , wie 10 Minuten oder zwanzig Minuten . Stellen Sie eine Uhr , für Sie Countdown die Zeit , oder verwenden Sie den Timer auf Ihrem Computer.
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Starten Sie Ihre Timer, und beginnen Schreiben. Halten Sie Ihre Hand bewegen, oder Sie Hände, die , während der gesamten Zeit . Vermeiden Sie Pausen zu denken und nie über das, was Sie gerade geschrieben haben, wieder zu lesen. Zwingen Sie sich , um fortzufahren. Wenn Sie auf einem Computer arbeiten , schalten Sie den Monitor , bevor Sie beginnen , oder drehen Sie das Licht nach unten so gering, dass man nicht sehen kann , die Wörter, die Sie tippen. Ignorieren Grammatikregeln während des Prozesses.
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Schreiben Sie über alles, was Sie fühlen, wie das Schreiben über . Wenn der Prozess macht Sie unbequem oder dumm fühlen , schreiben Sie über diese Gefühle oder über den Prozess selber. Gehen Sie von einem Thema zum anderen , wenn Sie das Gefühl, Sie ändern müssen . Genießen Sie den hektischen Sinne von frei fließenden Gedanken empfinden Sie, wenn Sie versuchen, Ihre Hände bewegen sich schnell genug, um Ihre Gedanken festzuhalten.
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Überprüfen Sie Ihre schriftlich , sobald Sie fertig . Mark irgendwelche Sätze , Wörter oder Ideen , die interessant erscheinen, entweder in Ihrem Schreiben oder für Themen für zukünftige freies Schreiben Sitzungen ausbauen . Speichern Sie Ihre freien Schreiben der Arbeit , indem Sie es auf eine eigene Datei auf Ihrem Computer oder Speicherung an einem sicheren Ort , wenn Sie schrieb es mit der Hand . Lesen Sie es später für Ideen und Inspiration.