Airbending , die Manipulation von Luft, auf Ba Gua Zhang, eine defensive und ausweichend Stil rund um kreisförmige Bewegungen und Open- Palm Streiks basiert. Die mehrfachen Drehungen des Ba Gua Formen versorgen die Streiks . Ba Gua Zhang bedeutet " Die Kunst der Veränderung ", weil die Praktiker sind immer in Bewegung und kann Richtung scheinbar zufällig wechseln. Ba Gua Zhang wurde als Grundlage für die Airbending wegen seiner unberechenbaren Natur gewählt .
Waterbending
Waterbending auf Tai Chi basiert. Es ist eine defensive Stil, der kaum Energie des Praktizierenden verwendet . Stattdessen Techniken im Tai Chi beinhalten Umleitung Energie des Gegners. Eine gemeinsame Übung in Tai Chi beinhaltet zwei Praktizierenden hin und her schieben gegen einen an den Händen , um ein Gefühl für den Energiefluss zu erhalten. Waterbending Ausbildung hat eine ähnliche Übung häufig von der Show Zeichen Aang Katara und geübt : sie stehen einander gegenüber und senden Sie eine Ranke von Wasser in einem Kreis zwischen ihnen. Der Charakter Iroh enthält Waterbending Lehren beim Training Zuko , sein Neffe und Schüler , Blitzschlag umzuleiten, obwohl die zwei von ihnen sind Feuerbändiger .
Earthbending
Earthbending ist auf der Grundlage Hung Gar, einem härteren Stil als Ba Gua entweder oder Tai Chi . Praktiker direkt kontert Angriff des Gegners mit einem harten Verteidigung und Gegenangriff. Hung Gar ist nach den Bewegungen des Tigers und der Kran modelliert , mit leistungsfähigen Hand und Fuß Techniken aus fest verwurzelt Haltungen . In Earthbending , diese feste Verwurzelung gibt dem Praktiker mehr Körperkontakt und spirituelle Verbindung mit der Erde , um die Erde-Element manipulieren. Toph Bei Fong , Aang Earthbending Lehrer , verwendet Südliche Gottesanbeterin . Dieser Stil konzentriert sich auf leichte, präzise Beinarbeit .
Firebending
Firebending ist die energetische Biege Stil , sowohl in der Show und in der feurigen Kampfkunst-Stil , dass es auf der Basis auf . Northern Shaolin beschäftigt springen extravagante Kicks und starke Hand Streiks, die Verdrehung beinhalten den gesamten Körper und die Gliedmaßen bis zur vollen Streckung bringen . Viele Nord chinesische Stile stark betonen, Beinarbeit , weil das bergige Gelände in China entwickelt natürlich starke Beine . Obwohl die Bewegungen scheint übertrieben, auf Dynamik verlassen sie sich in einer Form in die nächste Technik fließen , setzen die Praktiker in der Lage, anzugreifen oder zu verteidigen , indem bebauten Energie. Ein weiterer Aspekt der sowohl Firebending und Nord Shaolin ist Schwerpunkt auf Atemkontrolle . Innere Energie , die Kräfte Körperbewegung in der realen Welt Kampfkunst und Firebending in der Show, kommt aus der Luft, die wiederum mit dem Feuer in der chinesischen und anderen östlichen Systeme identifiziert.