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Wie Sie das Schlaf- Ferber -Methode für Kleinkinder zu verwenden. Richard Ferber erfand die Ferber -Methode , die Eltern schlafen viel mit den Kämpfen ihrer Babys Schlafgewohnheiten helfen. Es ist bekannt als " Ferberizing " oder " weinen Sie es heraus. " Es ist eine fortschreitende Technik, die trainiert Kinder , um sich schlafen gelegt und erfordert Geduld . Das Ziel ist , Ihr Baby zu lehren, in der Schlaf -Prozess unabhängig zu werden . Anweisungen
1

Legen Sie eine Nacht -Routine für Sie und Ihr Baby . Die Routine muss liebevoll und beruhigend für Ihr Baby zu sein . Es ist wichtig, zu einer Routine-Stick , wie es hilft bei der Entwicklung nachhaltig gesunde Schlafgewohnheiten .
2

Legen Sie Ihr Baby ins Bett wach . Verlassen Sie den Raum und lassen Sie Ihr Baby zu sich selbst zu beruhigen , um zu schlafen.
3

Bestimmen Sie Zeitintervalle für , wenn Ihr Baby beginnt zu weinen . Starten Sie mit einem 5 -Minuten-Intervall . Jedes Intervall steigt in der Länge bis zu 10 Minuten.
4

Überprüfen Sie auf Ihr Baby an Ihrer eingestellten Intervall . Refrain von der Kommissionierung bis Ihr Baby und tröstete ihn . Ihm versichern , dass er verbal ist okay.
5

Verlassen Sie den Raum . Steigern Sie Ihre Zeitintervall , und wiederholen Sie Schritt 4, bis Ihr Baby geht zu schlafen .