Malerei mit lebendigen Aquarelle und andere Materialien können ein immens therapeutische Aktivität. Senioren gefördert werden kann , um Szenen aus Erinnerungen, die sie lieb und teuer zu malen, mit alten Fotos als Referenz, wenn sie mögen. Farben können auf fast jedem Untergrund aufgetragen werden , so dass das kreative Potenzial ist grenzenlos. Senioren können auf einem Gruppenprojekt arbeiten, wenn sie einen Lebensraum zu teilen, oder malen in Einzel ruhig , die Ruhe und Entspannung zu genießen.
Sculpting
Kneten Ton hilft, gesunden Geist zu erhalten und Muskelfunktion.
Mit Ton manuell formen Figuren ist eine bewährte Methode, um die motorische Aktivität , Ruhe zu erhöhen und konzentrieren den Geist , und bieten Bewegung und verbessert die Hand -Auge-Koordination . Manipulation Ton Skulpturen bilden erfordert Konzentration und Ausdauer. Es ist ein guter Weg, um das Selbstwertgefühl zu steigern und Vertrauen in angehende Künstler . Senioren können an der Gestaltung kleiner Figuren und sie zu sammeln , oder was größeren Maßstab , realistisch Formen zu arbeiten.
Schreiben
Kreatives Schreiben ist eine unverzichtbare Kunstform.
Kreatives Schreiben ist ein unschätzbares Werkzeug für die Erhaltung der Erinnerungen und der Aktivierung des Gehirns durch strenge und angenehmen Übung. Storytelling ist eine uralte Kunst mit grenzenlosen Raum für Improvisation und Ideenreichtum. Ältere Menschen sind in der Notwendigkeit von Aktivitäten, die sie provozieren in Erinnerungen schwelgen und zu halten Selbstbewusstsein ; Spaß Schreibübungen können wertvolle Aufzeichnungen aufbewahrt werden . Gedichte, Kurzgeschichten und Autobiographien bieten Möglichkeiten für fantasievolle Erkundungen in die Psyche . Geschichten können mit Skizzen und Gemälde veranschaulicht werden , und Bücher können zusammen mit Seil für einen zeitlosen Look gebunden.
Scrapbooking Scrapbooking
kann sein ein eingebunden, Aktivität.
Sammelalben machen ist eine Möglichkeit, kleine Erinnerungsstücke , Briefe und Bilder aus der Vergangenheit zu bewahren. Diese Aktivität lässt viel Raum für die Zusammenarbeit mit Freunden und Familienmitgliedern. Sammelalben können durch den Künstler in jedem Stil oder Konfiguration gestaltet werden. Kleber , Marker , Farben, Bau-Papier , Glitter und andere Materialien verwendet , um jedes Buch der Erinnerungen schmücken werden. Wo Schere und Präzisionsarbeit beteiligt ist, sollten Älteste mit Arthritis oder ähnliche Leiden unterstützt.