Praxis die richtige Atmung . Unsachgemäße Atmung verursacht Stimm Spannung , die kratzige Stimme , die Unfähigkeit, hohe Töne getroffen , schwache Stimmklang , Pitch Probleme und Kurzatmigkeit mitten im Lied führen kann. , Richtig zu atmen , erweitern Sie die Blende auf der Vorderseite, Rückseite und die Seiten der Lunge richtig zu halten einströmende Luft . Verwenden Sie die Beckenbodenmuskulatur und rollen Sie die Hüfte nach vorn sanft zu heben und unterstützen die Membran angeschwollen .
Warm Up
Wärmen Sie die Stimme mit Schuppen . Die Stimmbänder sind wie Muskeln, die erwärmt und gedehnt vor der Verwendung , um Schäden zu vermeiden, indem müssen . Üben Sie mehrere volle Waage vor dem Singen . Tun Stimm Aufwärmen in der Dusche, wenn möglich, da Dampf öffnet die Kehle und Luftröhre. Alternativ zu summen oder eine vertraute Lieblingslied vor dem Öffnen des Mundes zu singen.
Hydrate
Halten Stimmbänder warm und feucht , um beste Funktion zu gewährleisten. Vermeiden Sie trockene Klima. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , falls erforderlich, in Räumen, in denen Sie Zeit verbringen , so dass Ihr Hals und Mund nicht trocknen. Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag den Mund, Hals und Stimmbänder richtig hydratisiert zu halten.
Rast
Ruhen Sie Ihre Stimmbänder nach strengen Praxis oder Performances. Lassen Sie Ihre Stimmbänder Zeit, um aus der Tätigkeit Rekuperative . Erleichtern Spannung im Mund durch eine Lockerung der Kiefer und die Zunge locker lassen und Ruhe. Vermeiden Sie singen , wenn Sie krank sind oder eine Halsentzündung, wie Sie Ihre Stimmbänder vor Über belasten sie .
Beschädigen