mit der richtigen Körperhaltung starten . Sie werden feststellen, dass professionelle Sänger selten während einer Aufführung sitzen , und wenn sie es tun, ist es in der Regel auf einem Hocker , die sie nur die Hälfte sitzen auf oder lehnen an . Dies liegt daran, eine aufrechte Körperhaltung, wo der Bauch ist gerade, ermöglicht klare Luftstrom und tiefen, vollen Atemzügen . Alle slouching , geschwungene, oder Biegen des Körpers verengt die Atemwege und stört mit der richtigen Atmung.
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Atme tief ein , mit dem Zwerchfell und andere Bauchmuskeln. Legen Sie Ihre Hand unter den Brustkorb . Sie sollten diesen Bereich ausdehnen und zusammenziehen , wie Sie in und aus atmen fühlen. Ihre Bauchmuskeln steuern Sie Ihre Lungen und unterstützt Ihren Atem. Wenn Sie eine Note zu halten , ist dies der Bereich, der die Arbeit macht werden sollte , nicht die Brust oder Hals .
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Halten Sie Ihre Schultern und Brust entspannt und ruhig wie Sie atmen. Flache Brust Atemzüge bewirken, dass die Brust zu heben und die Schultern zu krümmen . Praxis -und Ausatmen , während diese Bereiche des Körpers stabil. Ihr Brustkorb wird mit Ihrem Atem eingeatmet zu erweitern , aber stellen Sie sicher, dass es keine bewusste Stich aus der Brust .
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Stellen Sie sich die Luft, die Sie einatmen langsam füllt den unteren Teil der Lunge. Atemzüge müssen während eines Songs schnell getroffen , so ist die Versuchung , schnelle flache Brust Atemzüge zu nehmen , aber diese sind nicht stark genug und kann zu Schäden an Ihre Stimmbänder führen. Mit etwas Übung können Sie lernen, Ihre Kehle öffnen und schnell bringen genug Luft , um Ihren Brustkorb zu erweitern und zu erhalten Phrasen und lange Noten .
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stetig Ausatmen, wie Sie singen. Wie die Sprengung ein Innenrohr , wissen Sie, dass kurze Luftstöße nicht viel zu tun, aber ein langer, stetiger Strom von Atem wird das Innenrohr zu erweitern. Diese langen , stetigen Ausdünstungen werden Sie noch viel weiter in den Song zu tragen, mit starken konsequenten Ton und weniger Atemzüge zwischen Phrasen .
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Schützen Sie Ihre Energie. Langstreckenläufer wissen nicht , ihre härtesten zu Beginn des Rennens laufen , weil ihre Energie wird fallen aus, während sie immer noch eine Menge Rennen links zu laufen. Drücken Sie nicht Noten zu Beginn eines Liedes ; halten Sie den Atem ruhig und Ihren Ton fest, und speichern Sie Ihre Energie für die Crescendi und keine großen Fertig Noten zu dem Stück .
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Verwenden Sie Ihre Gesäßmuskulatur . Diese Praxis verwendet werden, um eine Menge kichert in Hochschulchorzu verdienen, aber Anziehen Ihre Gesäßmuskulatur , um den Auftrieb zu helfen und stärken Sie Ihre Notizen funktioniert wirklich. Halten Sie Ihren Hals und Brust, wie Sie schmettern diese hohen Töne entspannt , aber pressen Sie Ihre Gesäß zu helfen, treiben die kraftvolle Sounds .
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Planen Sie Ihre Atemzüge in Ihrer Leistung Stücke . Mit Erfahrung , werden Sie die natürliche Orte, um Atemzüge in einem Song zu stehlen lernen, aber es ist keine schlechte Idee, geplant Atem in Ihre Praxis Sitzungen umfassen . Bei komplizierten Stücke , gehaltene Töne , läuft und andere schwierige Phrasierung , hilft es, vor einer Leistung erarbeiten die Atmung. So werden Sie nicht unerwartet zu lange einer Phrase verfangen ohne eine richtige Atem , die am Ende kann belasten Ihre Stimme und lassen Sie müde und mit Pech Probleme .
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Üben, üben , Praxis . Stellen Sie sich vor einen Spiegel , wie Sie üben Einatmen , mit einem Atem -und Ausatmen es . Schauen Sie sich Ihre Körperhaltung und die Bewegungen des Körpers, und korrigieren Sie die Fehler, die Sie sehen .
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Betrachten Sie eine ausgebildete Stimme Trainer. Es ist immer gut , um ein professionelles an Ihrer Seite , die Ihnen helfen, zu üben und fleißig über die richtige Atemtechnik .
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