Wie auf den Zehen zu stehen, wenn Sie Are Dancing

Balletttänzer trainieren seit Jahren lernen, wie man auf ihren Zehen zu tanzen. Der Begriff dafür ist pointe Arbeit oder en pointe und die Tänzer tragen Zehenschuhe oder Spitzenschuhe zu helfen, sie auf ihren Zehen zu tanzen. Pointe Werk gilt als der Höhepunkt des Lernens Ballett, seit es dauert viel Geschick , Kraft , Flexibilität und Gleichgewicht auf den Zehen , um die Musik auf der Tanzstudiobodenoder der Bühne zu tanzen. Plan auf ein paar Jahre, um die Kunst des Tanzens auf die Zehen zu meistern. Kinder unter 12 sollten nicht auf ihren Zehen zu tanzen , da sie sich negativ auf ihre Füße , Beine und hips.Things Sie
Pointe Schuhe oder Spitzenschuhe
Lehrer
Weitere Anweisungen zeigen Brauchen

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Nehmen Ballettunterricht . Private Tanzschulen bieten Kurse für alle Altersgruppen und haben oft eine Reihe von Klassen für Anfänger. Tanzstudenten müssen lernen , die Techniken ausführen , und es braucht Zeit für Körper und Gehirn zu beherrschen und entwickeln Sie Ihren Körper in eine, die in der Lage sein wird, pointe Arbeit .
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Üben Sie die Lektionen in Ihrer Freizeit , wenn Sie wissen , wie man richtig zu bewegen. Einer der wichtigsten Gründe für das Erlernen von einem Experten ist, dass er kann Ihnen sagen , wie man die Bewegungen , ohne sich zu verletzen zu machen. Fallende passiert, wenn das Lernen Tanz , aber auch andere Verletzungen der Muskeln , indem Fehlhaltungen oder Techniken auch Weichteilverletzungen wie Muskelzerrungen , Sehnen oder Bänder beitragen .
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Meister der plie . Dieses Ballett Schritt in jeder der fünf traditionellen Positionen im Ballett verwendeten geht darum, beide Füße vollständig auf dem Boden, die Knie Futter direkt über den Zehen und die Knie zu beugen , um den Körper zu verringern. Tänzer nutzen die Aufwärtsbewegung beim Aufstehen aus plie , sich auf ihre Zehen in einer anmutigen Bewegung gestoßen . Sie können einen einzelnen oder doppelten tritt plie verwenden, um sich auf die Zehen zu heben.
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Erfüllen die Anforderungen der Schule, die Sie besuchen für Studenten, um auf den Punkt zu lernen en pointe Techniken voran. Schulen können eine physikalische Auswertung Ihrer Fuß-Typ , so dass Sie sicher, dass Sie genug von einem Bogen um en pointe Arbeit zu tun haben. Die Lehrer können auch Ihre Gesamtkörperkraftund Flexibilität wichtig zu testen, um der Lage, auf den Zehen zu tanzen.
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Erhalten Spitzenschuhe , sobald Sie auf den Punkt , dass sie bereits bekommen, um anfangen zu üben , die auf Ihre Zehen. Die Schuhe machen einen Unterschied, wie lange Sie tanzen auf den Zehen standhalten können .
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Hören und Schauen Sie sorgfältig auf die Lehren der Lehrer präsentiert . Übertreiben Sie es nicht , wenn Sie nur lernen , um zu vermeiden, sich zu verletzen . Verletzungen können sich manifestieren Jahre , nachdem sie beim Lernen auf der Hut zu tanzen , vor allem die Füße , Knöchel , Beine und Hüften.

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