Mit den Füßen nebeneinander stehen , beginnen , indem Sie den linken Fuß durch die Intensivierung seiner Seite und bringt es zurück in einmal . Während die Füße zu bewegen , Schließe deine Hände zusammen (als ob Beten ) und Kreis die Hände zwei Mal um , während Sie Ihre Hände nach rechts über die Brust.
Kreis Your Hands
Kreis Ihre Hände um die Oberseite des Kopfes einmal schieben Sie dann Ihre Hände an den Seiten der Brust zu erreichen und öffnen Sie die Knie mit einem knallenden Bewegung. Nächsten , Lift und Winkel das rechte Knie nach innen und außen und trat den rechten Fuß hinter den linken Fuß , Schritt rechts, Schritt nach links . Halten Sie Ihre Arme auf Ihre Seiten und nach unten , rollt die Schultern nach hinten zwei bis drei Mal in einem Freestyle- Mode.
Den Boden erreichen
Schub auf der Boden ( als ob Sie etwas aufhob ) nach rechts und biegen Sie Körper, um mit den Armen in einem Winkel nach links . Pop nach unten und springt mit den Füßen weit aus . Zu Fuß über rechts mit ausgestreckten Armen , Sprungkraft und stellen Sie die Füße , damit Ihr Körper wieder nach vorne.
Moving On
Schalten Sie Ihren linken Fuß in , dann schalten Sie die rechten Fuß in ; bücken , um Ihre Hände zwischen die Beine legen , springen an Ort und Stelle und nach vorne . Als nächstes legen Sie die Hände vor Ihren Schritt und drehen Sie den Oberkörper herum. Ihr linkes Knie kommt bis zur Brust und nach unten, während Sie die Arme fallen auf die Knie zu erfüllen. Tun Sie dies zweimal. Überqueren Sie die Arme , legen die Hände um den Mund , als ob jemand anruft , während Sie Ihr Gesäß nach außen . Überqueren Sie die Arme über der Brust , während Spinnen gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie den Tanz von Anfang an.
Was anziehen
Das ist ein Hip-Hop- Tanzstil , so dass Sie bequem und Schutzkleidung und locker sitzende Hosen tragen sollte . T-Shirts oder Langarm- Shirts, Turnschuhe oder geschlossene Schuhe sind ideal .