Wie die Hände bei der Ballett Halten

Klassische Ballett-Tänzer steuern jeden Muskel , wie sie durch den Raum bewegen , aber ihre Hände müssen jederzeit entspannt und spannungsfrei angezeigt. Ausgebildete Tänzer betrachten die Hand eine natürliche Verlängerung des Arms und daher in der Regel zu vermeiden extreme Biegung des Handgelenks. Die anmutige Kurve, die an der Schulter beginnt weiter durch den Oberarm , Ellenbogen, Unterarm, Handgelenk und Hand. Zwar gibt es verschiedene Techniken und Positionierung der Hand können einzelne Stil widerspiegeln , bilden alle Ballett-Tänzer eine Anstrengung vollkommen flüssig in den oberen Extremitäten , einschließlich der Handgelenke, Handflächen und Finger zu erscheinen. Anweisungen
1

Stand mit den Füßen in der ersten Position , mit Blick auf einen Spiegel. Halten Sie die Arme auf dem zweiten Platz . Erstellen Sie eine gekrümmte Linie mit jedem Arm, von der Schulter bis in die Fingerspitzen reicht . Drehen Sie die Hände nach vorne an den Handgelenken , so dass die Handflächen leicht geneigt in Richtung Boden .
2

Erweitern alle Finger , sondern halten sie weich. Platz lassen zwischen den einzelnen Fingern und entspannen jeden Finger an den Gelenken .
3

Position des Index und Ringfinger an jeder Hand etwas über der Mitte und kleinen Finger . Drehen Sie den Daumen leicht in Richtung der Handfläche und erweitern sie um den Zeigefinger parallel . Positionieren Sie den Mittelfinger in der Nähe des Daumens und wider Fanning oder ragt den kleinen Finger nach außen .
4

Erweitern Sie die Finger und drehen Sie die Handflächen auf den Boden beim Absenken der Arme aus der zweiten Position . Biegen Sie die Handgelenke leicht , sanft biegen Sie die Hände zurück und lassen Sie die Finger zu Spur nach den Armen, als sie niedriger. Stellen Sie sich schneiden durch die Luft und treffen mit etwas Widerstand , um den gewünschten Effekt zu erzielen
5

. Stellen Sie sich den Handflächen nach innen aufeinander zu , wenn die Arme über Kopf oder vor Ihnen aufgerundet. Arabesken , stehen die Palmen direkt nach unten , als ob sie auf Luft ruht .
6

Pflegen Sie die entspannte , weiche Krümmung der Finger auch beim Springen . Wider Anspannen der Finger oder die Hände ruck wie Sie aus dem Boden entspringen .