Lernen Sie die Crip -Weg

Die Krüppel zu Fuß oder C-Walk ist ein Tanz, der aus Südkalifornien Gangkultur ableitet. Die Krippen Spaziergang aus spitzen Bande Ausdruck weiterentwickelt und ist heute eine Plattform für Improvisations Hip-Hop- Tanz. Crip Walking enthält Elemente der Ferse-Spitze- Tanz, die Sie entsprechend Vorläufer Crip -Walk Ausbildung zu meistern. Das Erlernen der crip Spaziergang erfordert Fokus auf sehr schnellen Fußbewegungen und Engagement zur Bewältigung seiner zwei Hauptkomponenten , der V- Schritt und den shuffle. Der V -Step

Start mit beiden Füßen auf dem Boden bequem flach gelegt . Sie sollten etwas weniger als schulterbreit auseinander. Heben Sie den Ball des linken Fußes , wie der Zeh bekannt. Halten Sie Ihre linke Ferse auf dem Boden. Invertieren diese Orientierung für den rechten Fuß . Heben Sie Ihre rechte Ferse , halten Sie Ihre rechte Fußspitze gepflanzt. Schwenken Sie Ihre Füße so , dass sie eine 90 -Grad-Winkel , oder eine V- Form zu erstellen. Beide Füße sollten 45 Grad draußen , oder weg von der Mitte des Körpers aufgezeigt werden.

Invert diese Pflanze durch Heben Sie den rechten Fuß und Drehen Sie den linken Fuß um 45 Grad nach innen. Legen Sie Ihre linke Fußspitze auf den Boden und heben Sie das linke Ferse, Kopieren Ihres rechten Fußes erste Orientierung . Zeigen Sie mit dem rechten Fuß nach unten Trachten zuerst . Halten Sie Ihre rechte Fußspitze erhöhten und zeigte 45 Grad drinnen auch. An dieser Stelle können Sie eine einzelne V- Schritt
abgeschlossen haben

Fühlen Sie sich frei , um die anfängliche Ausrichtung des V- Schritt invertieren zu welcher Ausgangsposition ist bequemer . Sie können V- Schritt in jede Richtung , wie gewünscht .
Der Shuffle

Karten mischen ist ein einfacher Bestandteil der Krüppel zu Fuß als v -Stepping . Beginnen Sie Ihren Shuffle durch Stehen auf beiden Zehen. Springen , und richten Sie beide Füße , so dass sie in einer geraden Linie nach vorne gerichtet sind bei der Landung . Starten Sie mit dem linken Fuß vor dem rechten Fuß. Springen wieder und wechselt die Position der Füße in der Ausrichtung . An dieser Stelle finden Sie eine Einzel Shuffle Schritt abgeschlossen haben.

Fühlen Sie sich frei , um die anfängliche Ausrichtung des Shuffle- Schritt zu Ihrem komfortablen Ausgangsposition zu invertieren. Sie können in jede beliebige Richtung zu mischen , wie gewünscht .
Kombinieren Sie die Schritte

Tauschen Sie Ihre V- Schritt und mische wie in Ihrer Routine oder improvisierten Tanz gewünscht. Verlassen Sie sich auf Ihre eigene Kreativität , die Reihenfolge der V- Schritten und Bewegungen Shuffle bestimmen. Zum Beispiel versuchen v -Stepping mit einem Fuß von Zeit zu Zeit . Drehen Sie Ihren Körper in jede Richtung Sie , wie Sie Ihre V- Schritten und Shuffle ausführen möchten .

Frühere Inkarnationen des crip Spaziergang mit dem V- Schritt als Bewegung zu buchstabieren Namen von Personen und Orten . Dies ist nicht notwendig, aber fühlen Sie sich frei , um zu versuchen v - Schritt Ihre Lieblings Wörter oder Phrasen . Dabei kann verlangen, kleine hop- Schritte , so dass Sie sich in eine gewünschte Richtung zu orientieren.
Crip Weg Praxis-Tipps

Sehen Sie mehr erfahrene Krippen Wanderer. Studieren einige der Videos auf youtube.com . Auswendiglernen und emuliert Aspekte ihrer Routinen werden ein besseres Krippenwanderermachen Sie .

Üben Sie Ihre Krüppel gehen oft in privaten , bevor die Tanz in der Öffentlichkeit. Crip Walking erfordert eine Beherrschung des Gleichgewichts und der Bewegung, die schnell zu Fuß schwierig sein kann, für einen Anfänger sauber auszuführen.