Suchen Sie einen Bereich mit ausreichend Platz und eine für die Durchführung der Moonwalk Oberfläche . Ideal Oberflächen sind glatt mit wenig oder ohne Reibung, wie poliertes Holz , Ziegel, Sand oder auch Schmutz. Tragen Turnschuhe oder andere weiche und flexible Schuhe , die freie Bewegung zu ermöglichen. Ledersohlen bieten weniger Reibung als Gummi.
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Stehen Sie gerade mit Ihren Füßen zusammen. Legen Sie den rechten Fuß , Zehen nach unten , etwa 12 Zentimeter hinter der Ferse des linken . Erreichen eine Balance in diesem Sollposition durch Einstellen der Breite Ihrer Haltung und Verschieben der Mehrheit der Ihr Gewicht auf das linke Bein .
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Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das rechte Bein . Schieben Sie den linken Fuß nach hinten, drücken Sie die Ferse nach unten , bis er eine Position etwa 12 Zentimeter hinter dem rechten Bein erreicht . Heben Sie schnell Ihre linke Ferse nach oben und zwingen Sie Ihre rechte Ferse nach unten , so dass Ihre Füße haben die Positionen, die sie waren in zu Beginn des Schlittens getauscht. Ihr rechter Fuß ist jetzt vor und flach auf den Boden , während Sie den linken Fuß ist 12 Zoll hinten, mit den Zehen nach unten zeigt.
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Üben Sie die Schlittenbewegung , ein Fuß in einer Zeit , mit eine Pause dazwischen, um sich bequem mit dem Schritt . Sobald Sie die Bewegung beherrschen, versuchen, den Moonwalk mit beiden Füßen in einer kontinuierlichen Bewegung durchzuführen.
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Benutzen Sie Ihren Kopf und die Arme um die Wirkung des schwimm betonen. Wenn Sie ein Bein nach hinten schieben , schieben Sie Ihr Kinn so weit wie möglich nach vorne , um das Aussehen der Rückwärtsbewegung zu maximieren. Wenn Sie die Ferse Swap- Manöver durchzuführen, wichsen Sie Ihren Kopf nach hinten, um den Prozess zurückzusetzen. Drehen Sie den Arm gegenüber dem Schiebe Bein im normalen Gehbewegung . Diese weitere erzeugt die Illusion des Schwebens und verbessert die Gesamtkörperbewegung.
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Praxis Timing und Durchführung aller dieser Bewegungen zusammen, bis sie zur zweiten Natur geworden .