Skanking ist eine einfache Tanz Sie zu allen Tempi des Reggae zu tun. Zuerst hören Sie die Musik . Es gibt vier Schläge pro Takt , so dass Sie vier verschiedene Tanzschritte , eine auf jeder Schlag , und dann die Schritte. Stand mit den Füßen hüftbreit auseinander und beugen Sie die Ellbogen , so dass Ihre Hände sind von Ihrer Taille. Halten Sie Ihre Hände in lockeren Fäusten. Auf dem ersten Schlag , bringen Sie Ihre linken Ellenbogen nach vorne , über den Körper , und leicht nach unten . Zur gleichen Zeit , bringen Sie das rechte Knie bis zu den linken Ellenbogen . Ihre Knie nicht zu den Ellbogen zu berühren; es wird näher oder weiter weg , je nachdem wie kräftig Sie sind skanking sein . Auf Beat Nummer zwei, bringen Sie den linken Ellbogen und am rechten Knie zurück in die Ausgangsposition. Auf Schlag drei , das Gegenteil von dem , was Sie gerade getan. Bringen Sie Ihren rechten Ellbogen nach vorne , über den Körper , und leicht nach unten . Zur gleichen Zeit , bringen Sie Ihre linke Knie in Richtung der rechten Ellenbogen. Auf dem vierten Schlag , bringen Sie den rechten Ellbogen und das linke Knie zurück in die Ausgangsposition. Wiederholen Sie die Schritte für Beats 1 bis 4.
Pon De Fluss
Dancehall ist eine schnellere Stil des Reggae , die ihre eigene spezifische Tanzbewegungen mit beschreibenden Namen hat . " Pon De River" ist ein beliebter Tanz , vor allem nach Elephant Man von 2006 Dancehall- Hit mit dem gleichen Namen . Treten Sie Ihren linken Fuß aus etwa sechs Zentimeter über dem Boden . Als nächstes bringen Sie Ihren linken Fuß zurück neben den rechten Fuß mit einem kleinen Sprung . Dann treten Sie Ihren rechten Fuß aus etwa sechs Zentimeter über dem Boden ; wie Sie dies tun, springen ein wenig mit dem linken Fuß . Wie Sie treten Sie Ihren linken Fuß heraus , schwingen Sie Ihren rechten Arm über den Körper mit dem Ellenbogen gebeugt, als ob Sie joggen . Wie Sie treten Sie Ihren rechten Fuß aus , schwingen Sie Ihren linken Arm in der gleichen Weise. Der Beat ist 4.4 und Sie werden einen Zug auf jedem Schlag durchführen: . Kicken zusammen richtigen Kick zusammen ,
unten Di Flank
Um die Dancehall- Bewegung "Down Di Flanke, " do -Hop auf dem linken Fuß beim Schwingen Sie das rechte Knie links und rechts, ohne dass der rechte Fuß den Boden berühren. Zu schwingen Sie Ihre Knie, bauen Schwung durch Schwingen Sie Ihre Arme : wie Sie Ihre Knie schwingen (links), schwingen Sie Ihren linken Arm über den Körper , und wie Sie Ihre Knie schwenken (rechts), schwingen Sie Ihren rechten Arm über den Körper . Beugen Sie den rechten Fuß und schieben Sie die Ferse in Richtung Knie schwingt . Führen Sie eine Bewegung auf jedem Schlag : Knie , Knie aus , Knie , Knie aus . Wie Sie Ihre Knie zu schwingen , halten Hopping auf dem linken Fuß .
Give Dem A Run
So führen Sie "Gib Dem A Run ", werden Sie erste Schritt nach vorn auf dem rechten Fuß , und schwingen Sie Ihren linken Fuß hinter dir , als ob Sie liefen . Wie Sie dies tun , schwingen Sie Ihren linken Arm über den Körper , Ellenbogen gebeugt. Als nächstes auf der linken Fußschalter mit ein wenig springen und schwingen Sie Ihren rechten Fuß hinter dir , schwingen Sie den rechten Arm über den Körper . Nächsten Schritt nach vorne auf dem rechten Fuß mit einem kleinen Sprung, aber anstatt das linke Bein hinter dir , schwingen Sie das rechte Knie zur Seite , halten sie gebogen , und ein wenig Hopfen auf dem rechten Fuß . Schwingen Sie den linken Arm über den Körper , und wie Sie Ihre Knie schwenken , Pumpe, die eine winzige Menge Arm (in anderen Worten , drücken Sie Ihre Faust ein wenig nach vorne , so dass Ihr Arm schwingt sehr leicht ) . Führen Sie eine Bewegung für jeden Beat : laufen, laufen, laufen , Schaukel. Wiederholen , diesmal beginnend mit dem linken Fuß.