Werden maßen fit . Praxis zu Fuß auf Stelzen ersten PEG , das Gleichgewicht zu entwickeln .
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Beginnen Sie mit Schlaffseil ersten , die ein wenig lockerer als die Gratwanderung ist . Sie haben zu experimentieren, um herauszufinden, welche Spannung für Sie arbeitet.
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bis das Seil nicht mehr als 12 Zentimeter über dem Boden auf den ersten Stellen . Sie können jederzeit anheben , wie Sie mehr vollendete .
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Bitten Sie jemanden, Ihnen helfen, auf dem Seil. Beginnen Sie in der Mitte zuerst.
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Freuen Sie sich und nicht zu Ihren Füßen. Die Arbeiten an die Balance von den Hüften . Halten Sie Ihre Arme gerade heraus.
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Vermeiden Sie warten auf das Seil zu stoppen wackeln , wenn Sie einen Fuß auf dem Seil.
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Halten Sie Ihre Arme aus und verschieben Sie sie das Gleichgewicht zu halten , wenn Sie den anderen Fuß auf dem Seil zu platzieren.
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halten Sie etwas in der Hand , um Ihnen zu balancieren. Einige Schlaffseil Wanderer empfehlen Jonglierkeulen .
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Praxis steht an erster Stelle. Wenn Sie in der Lage , dies zu tun , ohne Wackeln zu viel sind , einen Schritt , Stand wieder , einen Schritt , Stand wieder , bis Sie das Ende des Seils zu erreichen.
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Finden Sie zuerst, wenn berechtigt zu Fuß auf dem Seil, dann legen Sie Ihren Fuß (es ist das Gegenteil beim Gehen auf dem Boden) . Halten Sie Ihr Gewicht auf das hintere Bein , wenn Sie auf zwei Beinen stehen .
11 <p> Die Arbeiten an auf einem Bein stehen . Sie werden tatsächlich finden es einfacher, als stehend auf zwei Beinen, wie Sie ein Bein verwenden, um auszugleichen.
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Erfahren Sie auf dem Seil , indem Sie den rechten Fuß mit Blick voraus auf das Seil zu drehen, dann den linken Fuß im rechten Winkel mit den Zehen nach außen. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf dem linken Fuß , und schwenken Sie auf den Ball des rechten Fußes . Legte das Gewicht auf dem rechten Fuß , und das Gesicht der anderen Richtung . Schau nicht nach unten zu Füßen.
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Gehen Sie rückwärts auf dem Seil. Speichern nicht nach unten zu schauen .
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Ziehen und heben das Seil nach und nach .