Schreiben Sie Ihre Rede klar auf ein Papier und erstellen Sie Erinnerungen und Akronyme für Sätze, die Sie vielleicht vergessen. Gehen Sie durch die Rede ein paar Mal , bis Sie sich sicher genug fühlen , um die Sprache , ohne das Papier zu schaffen .
2
Stellen Sie sich vor einen Spiegel und rezitieren die Rede. Arbeiten Sie an Ihrer Einstellung und Ihrem Einsatz von Hand -Gesten. Wenn Sie sich sicherer fühlen , versuchen Rezitieren der Rede vor jemand anderes , um Augenkontakt zu üben. Sie können auch selbst aufzeichnen , dann sehen Sie das Video , um zu sehen , wie gut Sie durchführen.
3
proben den Rede in der Ort, den Sie sprechen , wenn möglich. Wenn Sie die Gelegenheit, mit dem Veranstaltungsort vertraut haben, wird es Ihnen die Chance geben , um herauszufinden, wie laut Sie brauchen, um zu sprechen. Alternativ können Sie die Augen schließen und sich vorstellen was sich die Sprache in einem eloquenten und selbstbewusste Art und Weise .
4
Nehmen langsame, tiefe Atemzüge vor der Rede . Lernen Sie, mit dem Zwerchfell zu atmen, um die Nervosität zu reduzieren. Wenn Bewegung ist akzeptabel , nehmen einige langsame Fortschritte und wachsam sein für alles, was Sie machen können fallen . Wenn die Bewegung nicht akzeptabel ist, konzentrieren Sie sich auf die Stirn der Menschen im Publikum, dass so, wie Sie nicht haben, um in die Augen zu schauen und nervös.
5
Ankunft am Veranstaltungsort mindestens 30 Minuten vor Ihrer Rede , so dass Sie entspannt sein. Ihre Rede Hetzen Sie nicht , sondern liefern sie hörbar , klar und selbstbewusst . Wenn Sie einen Fehler machen , setzen Sie sich zusammen , bleiben auch weiterhin gesammelt und in einer ruhigen Art und Weise .