Wie Forget About einem Horrorfilm

Sie gern Horrorfilme , aber manchmal muss man eine Szene, so Grafik-und beunruhigend, dass man einfach nicht bekommen es aus dem Kopf zu sehen . Oder Sie können Horror-Filme hassen , aber man beschlossen, eine mit Ihren Freunden zu sehen, und jetzt können Sie es bereuen. Was auch immer Ihre Situation ist, können Sie etwas beängstigend , dass Sie lieber nicht erinnern, gesehen zu haben. Grafische Darstellung von Gewalt und Terror hat eine nachhaltige Wirkung auf den Köpfen der Menschen , auch wenn sie wissen, dass es nicht real ist. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um sich zu entspannen und vergessen Sie den Horror Sie erlebt haben. Anweisungen
1

Sagen Sie sich, dass das, was Sie gesehen haben, war nur ein Film und in keiner Weise real. Die Dinge, die Sie in dem Film sah, sind sehr unwahrscheinlich, dass jemals im wirklichen Leben passieren .
2

Verbringen Sie Zeit mit anderen Menschen. Wenn Sie einen Film allein zu sehen, sind Sie viel eher , Angst zu haben . Sprechen Sie mit Ihren Freunden oder verbringen Zeit mit der Familie , nachdem er einen Gruselfilm . Dies wird deinen Geist aus , was Sie gesehen haben, zu nehmen, so dass Sie es vergessen.
3

Sehen Sie sich ein lustiger Film , damit Sie Ihren Verstand an der beängstigend eins. Wenn Sie nicht wollen, um einen anderen Film zu sehen , bis zu einem gewissen entspannende Musik zu hören oder ein Buch lesen.
4

Do -Übungen , wie Push -ups oder knirscht oder laufen gehen . Rechts , nachdem er einen Horrorfilm , ist Ihr Körper mit Adrenalin gefüllt. Fitnesstraining ist ein idealer Weg, um " zu verbringen " , dass Adrenalin, und Sie danach entspannter fühlen.