Uhr Episoden der Show , um sich mit dem Verfahren vertraut zu machen. Zum Ziel gesetzt, Gewichtsverlust Ziel .
2
zahlen, um das Celebrity Fit Club-Website zu verbinden. Registrieren Sie sich um die Online- Website, die den schnellen Zugriff auf alle Informationen über den Plan und Zugang zu allen von den Richtern aus der Show gibt beizutreten.
3
Lesen Sie das Buch . Befolgen Sie die Mahlzeit Pläne in dem Buch oder online. Nutzen Sie die Online -Website, um personalisierte Mahlzeit Pläne , Rezepte und Einkaufsliste zu bekommen.
4
Übung regelmäßig mit einfachen Übungen, die zu Hause aus dem Buch durchgeführt werden können . Variieren mit der Celebrity Fit Club -DVD, die Anpassung der Trainingseinheiten von Fitness-Niveau ermöglicht .
5
Gewinnen Community-Support . Kommunizieren Sie mit anderen Mitgliedern im Celebrity Fit Club online. Hilfe erhalten können , motiviert zu bleiben und erfüllen die Gewichtsverlust Ziel .
6
Suchen Prominenten. Finden Websites und Artikeln über die Prominenten, die auf der Celebrity Fit Club spielte . Finden Sie heraus, ihre Geheimnisse und Tipps, die halten das Gewicht aus der Zeit .