1. Kalzium (Ca) :Kalzium ist ein essentieller Mineralstoff, der in Knochen und Zähnen reichlich vorhanden ist. Es spielt auch eine Rolle bei der Muskelkontraktion, der Nervenfunktion und der Blutgerinnung.
2. Kalium (K) :Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der dabei hilft, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten und den Blutdruck zu regulieren.
3. Natrium (Na) :Natrium ist ein essentieller Mineralstoff, der dabei hilft, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten und den Blutdruck zu regulieren.
4. Magnesium (Mg) :Magnesium ist ein Mineral, das an vielen Körperfunktionen beteiligt ist, darunter Energieproduktion, Muskelkontraktion und Nervenfunktion.
5. Phosphor (P) :Phosphor ist das zweithäufigste Mineral im Körper und für die Knochengesundheit, Energieproduktion und den Stoffwechsel unerlässlich.
6. Chlorid (Cl) :Chlorid ist ein essentieller Mineralstoff, der dabei hilft, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten und den Blutdruck zu regulieren.
7. Eisen (Fe) :Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, der an der Produktion von Hämoglobin, dem Sauerstoff transportierenden Protein in roten Blutkörperchen, beteiligt ist.
8. Zink (Zn) :Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der an vielen Körperfunktionen beteiligt ist, darunter an der Immunfunktion, der Wundheilung und der Geschmackswahrnehmung.
9. Selen (Se) :Selen ist ein essentielles Mineral, das am antioxidativen Schutz und an der Schilddrüsenfunktion beteiligt ist.
10. Fluorid (F) :Fluorid ist ein Mineral, das hilft, die Zähne vor Karies zu schützen und die Knochengesundheit zu fördern.