In Träumen scheint die Zeit schneller, langsamer oder sogar umgekehrt zu verlaufen. Dies kann es schwierig machen, Träume von der Realität zu unterscheiden.
2. Objekte und Menschen können ihre Form ändern.
In Träumen können Objekte und Menschen ihre Form, Größe oder Farbe ändern. Dies kann ein Hinweis darauf sein, dass Sie träumen.
3. Ihre Sinne können geschärft werden.
In Träumen können Ihre Sinne geschärft sein. Möglicherweise können Sie Dinge lebendiger sehen, hören, riechen oder fühlen als im wirklichen Leben.
4. Möglicherweise haben Sie kaum oder gar keine Kontrolle darüber, was passiert.
In Träumen haben Sie möglicherweise kaum oder gar keine Kontrolle darüber, was passiert. Das kann frustrierend sein, aber es kann auch ein Hinweis darauf sein, dass Sie träumen.
5. Es kann sein, dass Sie beim Aufwachen verwirrt oder desorientiert sind.
Wenn Sie aus einem Traum aufwachen, fühlen Sie sich möglicherweise verwirrt oder desorientiert. Das kann daran liegen, dass Ihr Geist immer noch versucht, das Traumerlebnis zu verarbeiten.
6. Möglicherweise vergessen Sie Ihre Träume schnell.
Träume werden oft schnell vergessen. Das liegt daran, dass sich Ihr Gehirn mehr auf die Verarbeitung der Ereignisse des Tages als auf das Speichern von Träumen konzentriert.
7. Mithilfe von Realitätschecks können Sie feststellen, ob Sie träumen.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie träumen, können Sie einen Realitätscheck durchführen. Dies kann erreicht werden, indem Sie sich selbst kneifen, zweimal auf die Uhr schauen oder versuchen, Ihren Finger durch Ihre Handfläche zu schieben. Wenn Sie den Realitätscheck erfolgreich durchführen können, sind Sie wahrscheinlich wach.
Hier sind einige zusätzliche Dinge, die Ihnen helfen können, Träume von der Realität zu unterscheiden:
1. Achten Sie auf Ihre Umgebung.
Achten Sie auf die Details in Ihrer Umgebung. Sehen die Dinge echt aus und fühlen sie sich echt an? Wenn Sie etwas Ungewöhnliches oder Unpassendes sehen, träumen Sie möglicherweise.
2. Interagieren Sie mit Ihrer Umgebung.
Versuchen Sie, Dinge zu berühren und sich zu bewegen. Wenn Sie normal mit Ihrer Umgebung interagieren können, sind Sie wahrscheinlich wach.
3. Stellen Sie sich selbst Fragen.
Fragen Sie sich, ob Sie diesen Ort schon einmal gesehen haben, ob Sie schlafen oder ob etwas nicht stimmt. Wenn Sie diese Fragen klar und verständlich beantworten können, sind Sie wahrscheinlich wach.
Wenn Sie immer noch nicht sicher sind, ob Sie träumen, sollten Sie mit einem Arzt sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, alle zugrunde liegenden Erkrankungen auszuschließen, die dazu führen könnten, dass Ihre Träume so realistisch werden.