Relax. Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und lassen Sie die Spannung aus den Muskeln zu entleeren. Frustration verengt Ihre Bewegungen . Dies ist nicht eine Fähigkeit, die in einem Augenblick gelernt werden kann , so geduldig zu sein .
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Aufwärmen mit einigen Abschnitten und ein paar langsame Praxis wirft . Das ist richtig - Strecken . Kartenwerfenist nicht die anstrengende Tätigkeit , aber immer ein bis 50 Meter fliegen erfordert eine schnelle, peitschenartige Aktion. Jeder Athlet , der tut diese Art von Bewegung mit kaltem Muskeln nur so nach einer Verletzung. Also noch ein paar kleine Faust ballt und drehen Sie die Handgelenke . Es wird helfen, lockern diese Gelenke.
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Visualisieren Sie Ihre Würfe. Egal gewählten Technik , Kartenwerfenerfordert Timing und Muskelgedächtnis . Um einen schönen flüssigen Bewegung zu bekommen, gibt es eine Menge von Verbindungen, die zur Arbeit in fast vollkommener Übereinstimmung müssen . Schließlich mit der Praxis , wird dies ohne auch nur darüber nachzudenken, es geschehen. Stellen Sie sich das Werfen in Zeitlupe , und beobachten Sie Ihr Handgelenk und Finger entspannen Sie sich in einer glatten, kontinuierlichen Bewegung .
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Denken Sie daran , dass Sie nicht schwingt einen Baseballschläger hier . Ihr Arm volle Bewegungs sollten nicht verwendet werden . Die Karte muss eine hohe Rate der Drehbeschleunigung, die meist im Handgelenk durchgeführt wird . Die größeren Armmuskulatur nur in die Quere kommen , wenn auch erfahrene Kartenwerferkönnen ihre Ellenbogen benutzen, um mehr vollständig aus, ihre Arme , damit die zu ihren Bereich .
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Praxis , aber denken Sie daran, es macht Spaß zu halten . Es sei denn, Sie planen, auf irgendwie ihren Lebensunterhalt zufällige Objekte zu werfen , das ist nicht etwas, das Sie in der Nacht halten sollte .