Wie mischt man Bogan Shuffle?

1. Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin.

2. Gehen Sie in die Hocke, bis Ihre Oberschenkel parallel zum Boden sind.

3. Beugen Sie sich nach vorne, sodass sich Ihre Brust über Ihren Knien befindet.

4. Halten Sie Ihren Rücken gerade und schieben Sie Ihre Füße zur Seite, bis sie gerade hinter Ihnen sind.

5. Stehen Sie auf und halten Sie dabei die Füße zusammen.

6. Wiederholen Sie die Schritte 2–5.