Bereiten Sie sich auf Ihre Flucht , wenn die Jacke wird angelegt. Erweitern Sie Ihre Brust so viel wie Sie können und halten Sie die Ellbogen fest an den Seiten , wenn die Jacke ist um Sie herum gebunden. Wenn möglich, kreuzen Sie Ihre dominante Hand über die andere ( rechts über links, wenn Sie Rechtshänder bist ) . Die rechte Hand sollte im Idealfall am Ende auf der linken Bizeps oder ender den linken Ellenbogen. Je stärker die Arme auf der Brust gefaltet ist, desto schwieriger zu entkommen. Stoff kann auch in beiden Händen unter den Armausschnitt , wo es nicht bemerkt werden gesammelt werden, um ein wenig mehr Spielraum zu kaufen.
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Flucht durch die Atmung der gesamte zusätzliche Luft benötigt, um Ihre Brust zu erweitern und Entspannung der Muskeln, die alle angezogen und fest gehalten wurden . Kneten Sie die Schultern nach vorne und zucken die Schultern so tief wie möglich in die Ärmel , Lösen der Rückseite der Jacke .
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Mit diesem locker um den Arm der Schnalle auf den Punkt arbeiten dort, wo sie können, , wo die Arme können über intensiviert werden über den Kopf oder unten angehoben werden. Stand mit dem Ellbogen gegen eine Wand oder einem anderen stationären Objekt wird Ihnen helfen, die Schnalle als Wille immer nach unten auf ein Knie und mit der anderen wie eine Klammer zu bewegen.
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Mit den Händen, die nun Raum , um ein bisschen zu bewegen, an den Arm Binder ( oder Gurte ) zu arbeiten. Manchmal , wenn es ausreichend Platz , kann die Bande oder Schnallen mit den Zähnen rückgängig gemacht werden. Sobald die Hände wurden befreit , werden sie in der Lage, weitere Riemen rückgängig machen.
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Üben Sie, bis Sie es nach unten, aber nicht vergessen, dass Zwangsjacken sind nicht für einen längeren Zeitraum getragen werden der Zeit. Sie werden unerträglich schmerzhaft wie Blutlachen und schwillt die Ellbogen in den engen Ärmeln . Schulter, Rücken und Hals Muskelkrämpfe schmerzhaft und kann nicht verschoben werden, um die Schmerzen zu lindern.