Der Clinch-Block kann sowohl in offensiven als auch in defensiven Situationen eingesetzt werden. Offensiv kann es genutzt werden, um Gegenschläge vorzubereiten oder Torchancen zu schaffen, indem man den Rhythmus des Gegners unterbricht oder ihn zu einer Angriffsänderung zwingt. Defensiv kann es verwendet werden, um schwere Schläge zu absorbieren oder abzuwehren oder um die Kontrolle über die Arme eines Gegners zu erlangen und ihn daran zu hindern, effektiv zuzuschlagen.
Um einen Clinch-Block auszuführen, stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf beide Füße. Bringen Sie Ihre Arme vor Ihr Gesicht, die Ellbogen sind gebeugt und die Unterarme sind parallel zum Boden. Verschränken Sie Ihre Finger und drücken Sie Ihre Hände fest zusammen, sodass eine solide Barriere vor Ihrem Gesicht und Körper entsteht.
Halten Sie Ihre Ellbogen nah am Körper und Ihre Unterarme ausgerichtet, um die Abdeckung durch den Block zu maximieren. Während Sie die Schläge Ihres Gegners abwehren, halten Sie das Gleichgewicht und seien Sie darauf vorbereitet, sich nach Bedarf zu bewegen oder zu reagieren, um seinem Angriff auszuweichen oder ihn abzuwehren.
Der Clinch-Block ist eine grundlegende Verteidigungstechnik im Boxen, die von Kämpfern aller Leistungsstufen eingesetzt werden kann, um sich vor Schlägen zu schützen. Indem Sie diesen Block üben und ihn in Ihre Verteidigungsstrategie integrieren, können Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Strafen standzuhalten und im Kampf zu bleiben.