Trinken Sie viel Wasser. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zu negativen Folgen für die Stimme führen . Wenn Sie dehydriert sind , riskieren Sie Ihre Stimme immer heiserer und verlieren Kraft und Kontrolle . Hydrating sorgt dafür, dass Ihre Stimme bleibt flexibel und stabil. Ziel für mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.
2
Refrain von Missbrauch , um Ihre Stimmbänder. Um für eine Singstimme zu kümmern, ist es wichtig, sehr vorsichtig sein , um sicherzustellen, dass Sie Ihre Stimme nicht misshandeln . Das bedeutet, alles, was aus nicht laut bei einem Basketball- Spiel zu schreien , um auf Ihrem Heim- Team, um nicht zu viel vor einem Auftritt sprechen jubeln .
3
Schlaf jede Nacht genug . Um die Stimmbänder , die in tiptop Zustand sind zu erhalten, versuchen, so viel Shut- eye in der Nacht wie möglich zu erhalten .
4
Achten Sie auf Ihre Getränkezufuhr . Während singen , trinken Flüssigkeiten, die bei Raumtemperatur statt eisig kalt sind. Beschränken auch Ihre Koffein und Alkoholkonsum, wie diese Dinge sind beide Diuretika und als Folge der Lage verursacht Wasserverlust für den Körper sind . Unzureichende Flüssigkeiten können auf Stimmband Austrocknung zu bringen.
5
Wärmen Sie Ihre Stimme vor dem Singen . Warm-ups helfen die Stimmbänder und Zwerchfell Sie sich bereit, starke Sprachqualität vor dem Singen zu erreichen . Ein Warm-up zu versuchen, ist das Singen Skalen , beginnend bei niedrigen Notizen und allmählich zu höheren Noten - "do , re, mi ..... " Beginnen Sie mit den tieferen Noten und fahren Sie dann mit den höheren , um Ihre Stimme für eine kräftige Gesang Sitzung vorbereitet. Atemübungen können auch Warm-up die Stimme. Atmen Sie langsam und tief direkt über die Membran mehrmals. Andernfalls kann Ihre Atemkontrolle zu verbessern und gleichzeitig singen .
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Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten . Rauchen kann zu sehr gefährlichen Auswirkungen auf die Stimme führen, wie es kann sehr aggressiv für die Stimmbänder sein . Es kann auch die Stimmqualität zu ändern und machen es klingen raspier .
7
Verzichten belasten . Wenn Sie singen , sollten Sie immer wohl fühlen und normal. Anstrengung ist ein Hinweis darauf, dass der Bereich oder das Volumen ist nicht geeignet für Ihre Stimme. Wenn Sie belasten , können Sie Ihre Stimme schädigen so dass es zu schwach , schwach und dünn geworden .