Erfahren Sie, wie die Stimme erzeugt gewinnen ein Bewusstsein , wie Sie Ihre Stimme richtig zu verwenden , um eine krächzende Stimme zu verhindern und zu vermeiden, sich zu verletzen . Ein Muskel genannt Membran sitzt Stütz die Lungen , so dass der Brusthöhle zu kontrahieren und expandieren, bis durch die Stimmritze , der die Öffnung zwischen den Stimmbändern , wo die Luft sanft vibriert, ist vorspringenden Luft , wodurch Klang. Der Ton und die Richtung der Schall abhängen , wo die Luft in dem Hohlraum angeordnet Stimme . Der Mund ist, wo die harten und weichen Farbpalette , Zähne und Zunge alle dazu dienen, die produziert.
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Übung durch Schwimmen Ton artikulieren , um beispielsweise Fitness-Level zu Ausdauer aufbauen und Atemkontrolle zu verbessern. Um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu stärken Lunge, tun Aerobic-Übungen wie zügiges Gehen , Joggen und Radfahren. Entspannungsaktivitäten sind von Vorteil - Yoga oder die Alexander-Technik , um Muskelverspannungen zu lösen und machen Sie mehr bewusst Ihren Körper. Ein gesunder Körper hilft, eine gesunde Stimme zu unterstützen.
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Führen Sie Atemübungen täglich, wie Atemkontrolle ist wichtig , um die Stimme zu unterstützen. Erwachsene falsch atmen durch flache Atmung - die richtige Atmung erfordert eine Person, voll -und ausatmen mit stetigen Steuer
Für die erste Übung , legen Sie Ihre Finger vor den Mund , um den warmen Luftstrom verteilt fühlen. . Langsam einatmen , bis Ihr Brustkorb ist voll ausgebaut. Als nächstes atmen Sie langsam mit Steuer , bis alle Luft wurde veröffentlicht. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals.
Weiter , atmen , halten Sie für einige Sekunden und lassen Sie die Luft Verlangsamung während verbal zu zählen , um die größtmögliche Zahl zu erreichen , ohne zu hetzen , bevor Sie Ihre Stimme abläuft. Mehrmals wiederholen , versuchen, Ihre letzten Zählung , Ihren Atem Kapazität zu verbessern schlagen
Versuchen Sie das ", flüsterte ah " Übung : . Lassen Sie die Kiefergelenk . Atme , lächeln und atmen Sie aus , um den Ton zu flüstern . " Ah "
Versuchen Stimmritze knallen : Halten Sie Ihren Hals und Zungenwurzel lose , stoppen Sie den Atem , den Druck auf den Atem mit Ihre Bauchmuskeln , um die Stimmritze schließen Lassen Sie dann die Kehle , die einen kleinen Knall verursacht. Zusammenbrechen Sie nicht die Kehle, aber wiederholen Sie die Übung . Ein gehauchten Ton wird durch die Stimmritze schließt nicht richtig und so diese Übung hilft Ihnen, mehr bewusst, wie das Öffnen und Schließen der Stimmritze richtig geworden verursacht .
Krächzi oder gehauchten Stimmen werden verursacht, wenn der Sänger drückt zu viel Luft durch die Stimmbänder ohne Kontrolle. Dies kann möglicherweise die Stimmbänder beschädigt , indem Knötchen , die operativ entfernt werden müssen.
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Die Arbeit an eine gute Körperhaltung zu helfen, unterstützt die Stimme. Langsam rollen die den Körper nach unten vom Hals bis zu den Zehen, einen Wirbel zu einer Zeit , und hängen locker und sanft wiegen sich vor steigenden Verlangsamung in die aufrechte Position . Stehen mit den Beinen einen Fuß auseinander, gerader Rücken, Schultern zurück , Hals gerade, aber entspannt, fühlt Ihr Haar wird nach oben gezogen . Gute Körperhaltung hilft die Klangqualität , Resonanz und Projektion der Stimme durch den Körper , während schlechte Körperhaltung verursacht Muskelverspannungen und Verstopfung der Atemwege und wirkt sich auf die Klangqualität der Stimme.
Vermeiden Sie es, den Kopf zurück mit eine geschlossene Kiefer , da dies schließt den Hals, indem Druck auf den Kehlkopf . Sperre nicht die Knie - dies führt zu einem kehligen krächzenden Ton , wie Knie- Sperr führt zu Spannungen in den Bauchmuskeln . Krummes Sitzen verursacht eine monotone und flache Ton und zieht den Rücken in zwingt Sie dazu, von der oberen Brust , die Atemkontrolle bewirkt singen. Vermeiden Sie einen wunden Kehle heiser durch den Kopf nach vorne fallen nicht drängen und den Kiefer - das verengt den Rachen, die bedeutet, dass die Luft durch die Stimmritze zu hart gezwungen
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Führen Sie einige Gesichts-und Mund. Übungen vor dem Singen . Massieren Sie das Gesicht mit den Fingern , um die Muskeln um den Mund und Kiefer entspannen. Schrauben Sie Ihr Gesicht bis dicht und lassen Sie dann und öffnen Sie Ihren Mund so weit wie du kannst, und zu wiederholen, um Verspannungen zu lösen . So tun, als ein Toffee oder knabbern Erbsen kauen , um die Muskeln in den Mund zu wärmen. Tun Sie etwas Lippe summt und Flick die Zunge gegen die oberen Zähne , die Zunge Wurzel zu lösen. Praxis Singen Skalen durch den Beginn der von der niedrigsten Note summen und stetig auf die höchste Note, die Sie bequem erreichen können . Wiederholen.