Singen nimmt Muskeln. Die einzige Schwierigkeit : Die in Gesang verwendet Muskeln nicht gut zu erkennen. Gesang tritt auf, wenn Luft strömt durch den Kehlkopf (Larynx ) . Innerhalb des Kehlkopfes sind Falten des neuromuskulären Gewebe , die Stimmbänder . Diese Falten angespannt oder lockern , wodurch Geräusche produzierenden Vibrationen. Ein Sänger setzt auf die Stärke und Flexibilität dieser kleinen
Sprachpflege" Muskeln. " : Vorbereitung
Die Stimmbänder sind empfindlich , und der erste Schritt zur Schulung Ihrer Stimme für sie zu sorgen . Sie müssen gut geschmiert zu bleiben, so viel Wasser zu trinken und bleiben weg von wasserentziehe Getränke wie Soda, Alkohol oder Kaffee. Thomas Murry von der Universität Pittsburgh Sprachzentrumschlägt auch bleiben weg von Orten, wo Sie könnten versuchen, " besprechen " Rauschen oder ” flüstern laut für sehr lange ". Es ist auch wichtig , um Schleim frei. Rauch und andere Schadstoffe zu vermeiden. Wenn Sie eine Erkältung haben, sollten Medikamente , die klar wird Schleim ( vorsichtig sein, Medikamente, die Über trocknen würde die Nasennebenhöhlen ) . Kräutertee oder der heiße Dampf der Dusche kann Schleim lösen und neu schmieren trockenen Stimmbänder .
Aufwärmen
Du bist jetzt hydratisiert und Schleim kostenlos. Einige leichte bis mittlere Strecken : Wenn Ihr Körper ist fest und kalt, wird Ihre Stimmbänder zu sein . Nun, da Sie geschmeidig sind , in den Spiegel schauen und ein " hisssssss " Sound ( wie Dampf aus einem Topf ) . Halten Sie ein ernstes Gesicht : Wir sind auf einem stetigen Strom von Luft konzentriert und erfordern keine Gesichtsmuskeln für diese Übung. Sobald Sie einen Luftstrom aufrecht zu erhalten , fügen Sie ein ' zzzzzz " Klang zu einem Plauderton . Beibehaltung der gleichen Miene , Luftstrom und "ZZZZ" -Sound, nach oben und unten in der Tonhöhe leicht . Das Stimmband ist wie ein Gummiband , und wir werden langsam Dehnen ein wenig in einer Zeit . Wie Sie Ihre Stimme Lockerung fühlen , nehmen Sie einen anderen Atem und strecken Sie Ihre Steigung weiter nach oben und unten . Sobald Sie warm fühlen , gehen Sie durch den gleichen Prozess mit höherer Lautstärke . Weiter, bis Sie eine starke und komfortable Gesang Volumen erreichen
Work Out
Nun, da Sie aufgewärmt sind , können Sie singen kann - . Du bist bereit, Lieder üben . oder Schuppen
Cool Down : Very Important
gehen Sie durch die Aufwärmphase , aber in umgekehrter Richtung. Haben Ihre " hisssssss 'und' zzzzzzz ' bei einem Gesangsvolumenund arbeiten Sie sich wieder auf einem niedrigen Gesprächsvolumen. Der Schlüssel zur Stärkung Ihrer Stimme ist die Zeit, Aufwärmen und Abkühlen . Alle Athleten haben , um richtig funktionieren zu Belastungen und Reifenplatzer zu vermeiden. Sänger sind keine Ausnahme.