2. Gesangsaufwärmübungen: Sie beginnt jeden Tag mit Stimmaufwärmübungen, um ihre Stimme auf das Singen vorzubereiten. Diese Übungen helfen, ihre Stimmbänder zu dehnen und zu stärken.
3. Eingeschränktes Sprechen und Flüstern: Beyoncé schränkt übermäßiges Reden ein, insbesondere wenn sie kurz vor einem Auftritt steht. Auch Flüstern kann die Stimme belasten, deshalb vermeidet sie auch dies.
4. Luftbefeuchter: Zu Hause und im Ankleidezimmer nutzt sie Luftbefeuchter, um die Luft feucht zu halten und das Austrocknen ihrer Stimmbänder zu verhindern.
5. Dampfinhalation: Das Einatmen von Dampf kann helfen, die Stimmbänder zu beruhigen und Reizungen zu lindern. Beyoncé benutzt manchmal vor einem Auftritt einen Dampfgarer, um ihre Stimme zu klären.
6. Richtige Technik: Sie arbeitet mit Gesangslehrern zusammen, um sicherzustellen, dass sie die richtige Gesangstechnik anwendet, um Stimmbelastungen vorzubeugen.
7. Ernährung und Bewegung: Beyoncé ernährt sich gesund und trainiert regelmäßig, um ihren Körper, einschließlich ihrer Stimmbänder, in einem guten Zustand zu halten.
8. Ruhe: Ausreichend Schlaf ist wichtig für die Stimmgesundheit, daher achtet sie darauf, Ruhe so weit wie möglich zu priorisieren.
9. Begrenzen Sie die Leistung: Beyonce tritt nicht gerne mehr als zwei Shows pro Tag auf, um ihre Stimmbänder nicht übermäßig zu belasten.
10. Medizinische Versorgung: Beyoncé sucht ärztliche Hilfe, wenn sie Stimmbeschwerden wie Heiserkeit oder Stimmverlust hat.