Wie man eine schwache Stimme Hilfe

schwache Stimmen sind die Ursache für schlechten Atem Unterstützung. Indem wir lernen, richtig mit einem Prozess namens " Zwerchfellatmung , " atmen können Sie erheblich die Stärke und Kraft Ihrer Stimme zu erhöhen. Egal, ob Sie Ihre Stimme, um eine stärkere öffentliche Redner verbessern möchten oder Sie Ihre Singstimme verbessern möchten, können Zwerchfellatmung helfen Ihnen, Ihren Ton zu verbessern. Atmung natürlich und sicher wird die Unterstützung und Technik, die Sie benötigen, um Ihre Stimme zu verbessern . Anweisungen
1

Stehen Sie gerade mit Ihren Nacken und Ihre Schultern entspannt leicht zurück . Fühlen Sie Ihren Körper für jede Spannung und Entspannung der angespannten Teile des Körpers.
2

Legen Sie Ihre Hände auf beiden Seiten der Taille , so dass Sie Ihre Seiten zu spüren , während Sie atmen.


3

Nehmen Sie in einem Atemzug für 4 Sekunden mit dem Zwerchfell Muskeln auf Ihre Atmung zu kontrollieren. Ziehen Sie die Luft in die Lungen und lassen Sie Ihre Seiten und Magen zu erweitern. Sie sollten sich Ihre Seiten schieben nach außen gegen die Hände .
4

Atmen Sie für 6 Sekunden und wiederholen Sie den Prozess der Atmung für mindestens 1 Minute. Dies wird Ihre Atemkontrolle und Stimme zu verbessern .
5

Singen oder sprechen durch die Atmung aus dem Zwerchfell und mit Ihrem Magen helfen, die Luft durch die Stimmlippen oder Stimmbänder.