Wie Entspannte Arme am Klavier Halten

Die richtige Körperhaltung beim Klavier spielen wird Ihre Herangehensweise an viel mehr gesunde und effiziente spielen machen . Übermäßige Arm Spannung wirkt sich auf Ihre Fähigkeit, ohne Einschränkung spielen . Spannung kann Schmerzen verursachen und machen es schwierig sich zu nähern lang, verlängert Werke . Lernen Sie, das Klavier zu nähern entspannter, und lösen Sie Ihre Gliedmaßen , um Ihren Genuss und Leistung zu erhöhen. Anweisungen
1

Mit einer verstellbaren Sitz und sorgen dafür, dass Ihre Füße den Boden berühren.
2

Setzen Sie sich auf den Rand der Klavierbank und vermeiden, die mehr als die Hälfte der Bank. Die Mehrheit der Ihr Gewicht sollte nach vorn und in Richtung Ihrer Füße gerichtet .
3

Legen Sie Ihre Knie direkt unter der Klaviertastatur . Die Oberschenkel sollten nie unter der Tastatur sitzen , da dies die Spannung in den Armen zu erstellen
4

. Strecken Sie die Arme vor dem Spiel , indem Sie einen Arm hinter den Nacken und gerade in die Luft . Besorgen Sie sich die geraden Arm mit der freien Hand , um eine T-Form mit den Armen zu machen.
5

Positionieren Sie Ihre Ellenbogen näher an das Instrument als die Schulter . Die Ellenbogen sollte etwa drei Viertel von einem Zoll vor Ihren Schultern.
6

Richten Sie Ihre Unterarme , so dass sie parallel zum Boden sind . Dies kann bedeuten, müssen Sie die Klavierbank weiter anpassen .
7

Strecken Sie zurück , um sicherzustellen, dass Sie nicht darauf, keine Belastung der Mitte des Rückens ist.