Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre Stimmbänder nutzen können, ohne auszuatmen:
1. Schließen Sie Ihren Mund und summen Sie vor sich hin.
2. Summen Sie weiter, aber verringern Sie allmählich die Luftmenge, die Sie durch Ihre Stimmlippen drücken.
3. Sobald Sie ganz leise summen, versuchen Sie, die Stimmlippen vibrieren zu lassen, ohne noch mehr Luft durch sie hindurchzudrücken.
4. Wenn Sie Erfolg haben, sollten Sie ein leichtes Kribbeln im Hals verspüren.
5. Üben Sie diese Technik weiter, bis Sie Ihre Stimmbänder konsequent nutzen können, ohne auszuatmen.