1) Erhöhen Sie schrittweise Ihre Übungszeit. Beginnen Sie mit kurzen Übungen (15–20 Minuten) und steigern Sie Ihre Übungseinheiten schrittweise um 5–10 Minuten pro Tag oder ein paar Mal pro Woche.
2) Richtige Trommeltechnik. Stellen Sie sicher, dass Sie die Stöcke richtig und entspannt halten und die Stöcke nicht zu fest umklammern. Spielen Sie nicht zu hart. Spielen Sie das Schlagzeug mit lockerem Griff und verwenden Sie eine Handgelenksbewegung anstelle einer Armbewegung.
3) Verwenden Sie das richtige Schlagzeug. Ihre Trommelkessel, Trommelfelle und Trommelstöcke sollten die richtige Größe haben und richtig aufgestellt sein. Stellen Sie sicher, dass Ihr Trommelhocker und Ihre Trommelpedale auf die richtige Höhe und den richtigen Abstand eingestellt sind, damit Sie sich nicht anstrengen müssen, um das Basspedal oder die Becken zu erreichen.
4) Üben Sie regelmäßig, Hornhaut zu bilden. Wenn Sie regelmäßig üben, entwickeln Ihre Hände Hornhaut oder verhärtete Haut. Diese gehärteten Bereiche schützen Ihre Haut vor Blasenbildung.
5) Machen Sie häufig Pausen. Vermeiden Sie stundenlanges Üben, um die Genesung Ihrer Hände zu unterstützen. Gönnen Sie Ihren Händen zwischen den Übungseinheiten Zeit zum Ausruhen und Erholen.
6) Tragen Sie Handschuhe oder kleben Sie Ihre Finger fest, um die Reibung zu verringern Einige Schlagzeuger sind der Meinung, dass das Tragen von Handschuhen dazu beiträgt, die Reibung der Stöcke auf der Haut zu verringern. Eine andere Alternative besteht darin, Ihre Finger mit Klebeband zu versehen.
7) Handlotion oder Feuchtigkeitscreme auftragen nach dem Training, damit die Haut an den Händen nicht austrocknet. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Handcreme, die Aloe oder Vitamin E enthält, da diese Inhaltsstoffe dazu beitragen können, die Haut Ihrer Hände zu beruhigen und zu schützen.
8) Suchen Sie einen Arzt auf. Wenn sich bei Ihnen eine Blase bildet, suchen Sie einen Arzt auf, um diese untersuchen zu lassen. Blasen können sich entzünden. Wenden Sie sich daher am besten an einen Arzt, wenn Sie beim Üben von Trommeln Blasen haben.