Während des gesamten Liedes singt Selena über die emotionale Belastung, die es mit sich bringt, die Erinnerungen an ihre Vergangenheit gemeinsam zu tragen, was es ihr schwer macht, vollständig loszulassen und ein neues Kapitel in ihrem Leben zu beginnen. Sie beklagt die Tatsache, dass die Anwesenheit ihres ehemaligen Partners, obwohl sie räumlich getrennt sind, immer noch einen bedeutenden Raum in ihrem Geist und ihren Gefühlen einnimmt, wie ein hartnäckiger Geist.
Die Texte befassen sich mit dem Schmerz, an die Vergangenheit erinnert zu werden, mit Anspielungen auf „dein Lachen“ und „die Worte, die du gesagt hast“, sowie auf den Kampf, einen Abschluss zu finden und voranzukommen, ohne die Erinnerungen an die Beziehung vollständig zu löschen. Selenas Sehnsucht nach der Vergangenheit ist spürbar, wenn sie darüber singt, dass sie vergessen und frei sein möchte, sich aber dem Einfluss, den diese Erinnerungen auf sie ausüben, nicht entziehen kann.
Letztendlich vermittelt „Ghost of You“ die Intensität des emotionalen Tributs, den eine Trennung fordern kann, insbesondere wenn eine Person Schwierigkeiten hat, loszulassen und zu akzeptieren, dass die Beziehung beendet ist. Das Lied findet bei jedem Anklang, der die eindringlichen Überreste einer vergangenen Liebe und die Herausforderungen erlebt hat, den Weg zur Heilung und zum Abschluss zu finden, nachdem eine wichtige Beziehung zu Ende geht.