Atmen Sie durch die Nase ein , und ziehen Sie die Luft in Ihre Lungen mit der Membran - der Muskel, der die Lunge ausdehnen und zusammenziehen können . Stellen Sie sich vor Sie sind Gähnen , und nehmen Sie einen tiefen Atemzug . Die Muskeln, die den Ausbau und die Entspannung des Magens gesteuert sind die Zwerchfellmuskeln .
2
Entspannen Sie Ihren Körper und halten die richtige Haltung beim Singen . Stehen oder sitzen Sie gerade, mit den Beinen ebenso auseinander. Halten Sie Ihre Schultern zurück und entspannt, und entlasten jede Spannung in Ihrem Körper - . Besonders den Hals , Kiefer und Gesichtsbereich
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in Luft zu nehmen für vier Schläge , und dann ausatmen konsequent sechs Schläge . Atmen Sie in einem langsamen Tempo von etwa 60 Schlägen pro Minute , und die Aufrechterhaltung eines stetigen Luftstrom. Kontrollieren Sie Ihre Atem , so dass am Ende von sechs Sekunden völlig aus der Luft sind , Ausatmen eine stetige und konsequente Luftstrom . Praxis Ausatmen in Abständen von sechs, acht und neun Sekunden.
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Sing ein einzelner Ton , und halten Sie ihn für vier Schläge . Dann atmen Sie vier Schläge , und singen wieder für vier Schläge . Setzen Sie diese Übung, um zu nehmen in einem vollen Atemzug und Verbinden Sie Ihre Stimme mit dem Atem zu gewöhnen - so , dass Sie nicht den Strom der Luftstrom zu stoppen, bevor Sie singen. Sie sofort den Atem aus und starten gleichzeitig singen
- stattdessen atmen Sie ein und dann - ohne im Besitz oder das Anhalten des Atems.