So verwenden Sie Audio , den Geist zu stimulieren

kann verschiedene Formen von Audio den Geist auf unterschiedliche Weise zu stimulieren. Aufgrund der Tatsache, daß das Gehirn funktioniert über die Übertragung von elektrischen Strömen , gibt es verschiedene Theorien, die Audioaufnahmen gemacht, um die elektrischen Wellenmuster des Gehirns nachzuahmen . Außerdem erinnert Audio verschiedenen psychologischen Assoziationen beim Hörer , vor allem im Falle von Musik und Sound-Effekte. Diese neurologischen und psychologischen Bedingungen können Sie die Vorteile von Audio in zahlreichen geistig anregende ways.Things nehmen Sie brauchen
Musik -Player
Stimmung Musik: Andere Audioaufnahmen
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ein Musik-Player in einem gewünschten Ort ein. Viele der stimulierenden Effekte von Audio sind meditative in der Natur, so wählen Sie eine ruhige, komfortable Zimmer in Ihrem Haus , wenn Sie Ihren Geist in einer entspannten Art und Weise zu stimulieren wollen. Zusätzlich können Audio verwendet werden, um zu motivieren, oder trainieren den Geist werden. Wenn es erlaubt ist , einen Musik-Player an Ihrem Arbeitsplatz gesetzt , um die Vorteile der produktiven Nutzen von Audio- nehmen .
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Audio, die rechte für den Anlass wählen. Statt Hören einer randomisierten Playlist , eine Playlist von Songs oder anderen Audio, die für die Art der Stimulation Sie pflegen wollen, ist . Zum Beispiel, um Ihren Geist für meditative Zwecke zu löschen, wählen Sie eine entspannende Audiospur wie Meeressoundeffekteoder friedlich, Ambient-Musik . Zu helfen, sich selbst aufwachen in der Früh , wählen Sie schneller und erhebende Musik , die Sie angezogen fühlen.
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Verzichten Mischen von Audio -Aufnahmen mit unterschiedlichen emotionalen Auswirkungen . Wenn Sie zu einer randomisierten Playlist hören , oder wählen Sie Songs aus einer Laune heraus , die Sie häufig am Ende die Schaffung gemischter stimulierende Nachrichten in deinem Geist. Sorgfältig zu prüfen, die Denkweise, die Sie pflegen , wenn Sie jedes Lied oder Audioaufzeichnung wählen möchten.
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Lassen Sie sich in der Audio aufgenommen werden. Obwohl es dazu beitragen kann, einfach nur stimulierende Audio-Tracks im Hintergrund von anderen Aktivitäten , müssen Sie die Audio geben alle Ihre Aufmerksamkeit voll nutzen die emotionale Wirkung . Zum Beispiel, um einen meditativen Geisteszustand zu erreichen , spielen eine entspannende Songs, während die Augen schließen und die Konzentration auf die Musik. Dies wird Ihnen helfen, ein Geisteszustand , der die friedliche Stimmung des Audio Parallelen zu entwickeln.