Arten von Meditation Musik

Seit Meditation hat sich zu einem Mainstream- Form der Entspannung und Stressabbau , Musik verwendet wurde, zur Linderung der Geist in diesem entspannten Zustand . Obwohl fast jede Art von Musik verwendet werden, wenn es richtig gemacht ist , gibt es viele Möglichkeiten . Die Person, um zu meditieren können CDs in vielen Shops Werbung Meditation - Unterstützung Musik zu finden , muss aber die richtige Option für sie zu finden . Gregorianische Gesänge

gregorianische Gesänge in der Regel mit Religion verbunden und beinhaltet viele Menschen singen leise gleichzeitig . Die meisten Gesänge , die gefunden werden und durchgeführt sind heute 900 bis 1300 AD Die Sounds sind einfach und es wird gelegentlich zu den Ur- Klänge in der tibetischen Meditation verbunden . Zuletzt , Dr. Alan Watkins, Dozent für Neurowissenschaften am Imperial College London, erklärt, dass es eine Verbindung zu gregorianische Gesänge und die Senkung des Blutdrucks . Es gibt ähnliche Studien, die Meditation, um den Blutdruck senkt , und es ist nicht klar, ob diese Faktoren in Zusammenhang stehen.
Klassische Musik

Viele barocke Stücke führen den physischen Körper , Herz Rate und Muskeln zu entspannen und langsam. Wenn dies geschieht, ist der Verstand in der Lage, besser auf die Meditation konzentrieren. Diese Musik wirkt sich auf die " Amplitude und Frequenz der Gehirnwellen , die von einem Elektroenzephalogramm gemessen werden kann. Musik wirkt sich auch auf die Atemfrequenz und den elektrischen Widerstand der Haut ", sagt Laurence O'Donnell III , ein musicist ( er spielt das Fagott ) aus Perth , Schottland.
Naturgeräusche

Nicht traditionell als Musik , Geräusche der Natur werden häufig als gute Musik für Meditation angesehen . Viele Leute finden, dass Meditation in der Natur hilft ihnen einstimmen sich und finden eine innere Balance. Aus diesem Grund , CDs, Naturgeräusche, manchmal in Kombination mit der klassischen Musik bieten , sind sehr beliebte Wahl für die Meditation Hilfsmittel.
Primordial Klingt

Primordial Sounds, ähnlich Gregorianische Gesänge sind mehr klangliche als sie musikalisch sind . Meditieren mit dem Einsatz von Urklänge soll auszugleichen und zu zentrieren , die Person zu meditieren und auch klar sie von Negativität. Es gibt mehrere Ur- Sounds, die bekanntesten sind ; a, om, oo und m. Durch die Verwendung von Musik, die die Ur- Töne enthält , wird die Person, die in die Meditation von den Klängen geführt werden.
Geführte Meditation

Nicht unbedingt Musik, sondern auf CDs erhältlich in vielen Orten können die Verbraucher geführte Meditation Sounds zu erhalten. Dazu gehören eine ruhige Stimmführung der Person, in die Meditation . Diese Art der Meditation ist oft auf Bilder konzentriert , die zur Beruhigung und den Körper zu entspannen .