Einfache Schritt-für -Schritt- Popping und Locking

Pop und Schloss sind Tanzstile , die normalerweise mit Hip-Hop verbunden sind, und können bis Teile einer Breakdance oder B-Boy -Routine. Popping bezieht sich eine Reihe von Bewegungen , in denen die Tänzer schnell zusammenzieht und dann entspannt die Muskeln , was seinen Körper Ruck. Sperren ist , wenn die Tänzer schnell friert nach einer Reihe von schnellen, knallen Bewegungen und hält sich immer noch in einem , verriegelte Position . Wenn sie zusammen durchgeführt wird, erstellen die knallen und Verriegelungstanzbewegungeneine funky und spannende Tanz, der viele Menschen sind gekommen, um nicht nur genießen, sondern Respekt. Anweisungen
1

Start von gerade stehend mit Arme an den Seiten .
2

Isolieren und "Pop" Brustkorb von vorne schob , als ob Sie dabei waren, stoßen Truhen mit jemandem vor Ihnen . Versuchen Sie, andere Körperteile ruhig zu halten , knallen nichts , aber Ihr Brustkorb . Machen Sie die gleiche Bewegung ein paar Mal, knallende Brustkorb nach links und rechts sowie nach vorne.
3

Schultern in den Mix. Schwingen Sie Ihren linken Arm aus und auf der rechten Seite des Körpers . Flex jeden Muskel im Körper , vor allem aber diejenigen, die in die Arme , wie Sie Ihre Schultern runden. Dies ist , was schafft , dass knallende Wirkung. Die Seiten wechseln , schwingt den rechten Arm und an der linken Seite des Körpers.
4

Mit schnellen Bewegungen , wie Sie Ihre Schultern nach vorne knallen. Wiederholen Sie diesen Schritt zweimal auf jeder Seite des Körpers, um einen Rhythmus zu bekommen. Kombinieren Sie dies mit der Schub des Brustkorbs , eine Mini- Routine zu erstellen .
5

In Knie und Ellbogen auf die Gleichung . Beide Arme nach oben und aus vor Ihnen , heben die Knie . Wie Sie das Knie zu erhöhen, heben Ellbogen , so dass sie die gleiche Höhe wie die Schultern sind . Wie Sie sie zu heben, einzufrieren. Halten Sie Ihren gesamten Körper noch für den Bruchteil einer Sekunde. Dann heben Sie die Ellbogen ein bisschen mehr, in der gleichen Höhe wie Ihre Ohren, knallen den Schultern auf die gleiche Weise , die Sie zuvor gemacht haben.
6

Slam Sie Ihre Arme , nachdem Sie Ihre Ellbogen ersten Mal erhoben haben ( zu den Schultern ) und dann zum zweiten Mal ( in den Ohren ) , wobei Sie auf "sperren" , nachdem beide Bewegungen . In deinem Kopf , zählen Sie die Schläge ", oben, oben, unten . " Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal, dann auf die andere Seite wechseln, indem weiterhin die gleichen Oberkörperbewegungen während der Benutzung des gegenüberliegenden Knie.
7

Kombinieren Sie diese Grund knallen und Verriegelungs bewegt sich eine eigene Routine zu erstellen . Verwenden Sie den gleichen Stil eigene Tanzbewegung zu schaffen , auch. Denken Sie daran, sich zu biegen, und entspannen Sie Ihre Muskeln mit jedem der Bewegungen , dass knallende Gefühl. Denken Sie an jeder Bewegung auf einer Frame-by- Frame-Basis .