Wie die englische Country Dance lernen

English Country Dancing, oder ECD hat in der populären Kultur mit Film -und Theater Interpretationen von Jane Austens Klassiker verewigt , vor allem "Stolz und Vorurteil ". Die eleganten Tänze als Elizabeth und Mr.Darcy Auge einander von entgegengesetzten Enden des Ballsaals durchgeführt sind Beispiele für English Country Dancing, aber der Ursprung der modernen Tänzen begann lange vor Austen, im Hof ​​von Elisabeth I. von England. Queen Elizabeth begeistert in den Tänzen der Landbevölkerung . Die Muster und Rhythmus der ECD nehmen Sie sich Zeit zu meistern, aber die grundlegenden Schritte sind einfach genug für jedermann zu durchzuführen. Anweisungen
1

"Gib Gewicht ", um Ihre Bewegung . Das Konzept des "Gebens Gewicht" nicht nur Gewicht zu geben , um Ihre Lager sondern auch Unterstützung für Ihre Tanzpartner zu verleihen. Es ist ein schwieriger Schritt zu meistern, aber eine, die unerlässlich ist, um schon früh lernen , so dass Sie Kenntnis von Ihrem Lager nehmen können , während Sie lernen andere Schritte .
2

incoporate lang, entspannt Arme in Ihre Tanz . ECD erfordert anmutigen Arme , um die Bewegungsmuster der Tänzer ausführen und in Verbindung bleiben mit Ihrem Partner. Arme , die zu eng sind angespannt erscheinen und werfen einen Partner aus dem Gleichgewicht.
3

Halten Hände sanft , ohne Daumen berühren die Hand Ihres Partners. Sie können gehen von Hand Ihres Partners lassen , wie Sie navigieren Sie sich durch ein Muster. Halten Sie Ihren Griff sanft , wenn Sie es wieder zu finden.
4

Praxis richtige Haltung . Gute Körperhaltung sorgt dafür, dass Sie Ihr Gewicht richtig zentriert ist. Sie können üben, verbessern Sie Ihre Haltung durch aufrechte Sitzen auf einem Stuhl ohne Pause dem Rücken gegen die Rückenlehne des Stuhls . Beugen Sie sich von der Taille bis dein Kopf zwischen den Knien hängen . Entspannen Sie Ihren Kopf, Hals und Wirbelsäule. Langsam wieder in die aufrechte Position kommen durch " Stapeln " die Wirbel ein zu einer Zeit . Es ist hilfreich, dies zu tun ist vor einem Spiegel , damit Sie in der Lage, alle ortho Ungleichgewichte zu korrigieren sind .
5

Registrieren für eine Klasse . ECD ist am besten mit einer Live- Instruktor , der Ihnen individuelle Betreuung gelernt. Ein ECD -Klasse werden Sie konkrete Schritte für verschiedene Arten von ECD Tänze unterrichten und Ihnen helfen, die Gnade und das Vertrauen eines Regency Gentleman oder Lady zu erreichen.