Lassen Sie Ihren Sohn wissen, dass Sie für ihn da sind und ihn in dieser schwierigen Zeit unterstützen werden. Hören Sie zu, wie er über seine Gefühle spricht. Verurteile ihn nicht und versuche nicht, Dinge für ihn zu regeln. Lassen Sie ihn einfach wissen, dass Sie da sind, um zuzuhören.
2. Ermutigen Sie ihn, über seine Gefühle zu sprechen.
Das Ausdrücken von Gefühlen kann Ihrem Sohn helfen, die Trennung zu verarbeiten. Ermutigen Sie ihn, mit Ihnen, einem Therapeuten oder einem vertrauenswürdigen Freund darüber zu sprechen, was er durchmacht.
3. Lass ihn trauern.
Eine Trennung ist ein Verlust und es ist wichtig, dass Ihr Sohn über das Ende seiner Beziehung trauert. Versuchen Sie nicht, ihn zu überstürzen oder ihm zu sagen, er solle „darüber hinwegkommen“. Lassen Sie ihn einfach so lange traurig oder wütend sein, wie er muss.
4. Helfen Sie ihm, auf sich selbst aufzupassen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Sohn isst, schläft und sich bewegt. Ermutigen Sie ihn, Dinge zu tun, die ihm Spaß machen und die ihm ein gutes Gefühl geben.
5. Erinnern Sie ihn an sein Selbstwertgefühl.
Nach einer Trennung fängt Ihr Sohn möglicherweise an, an sich selbst und seinem Wert zu zweifeln. Erinnern Sie ihn an all die Dinge, in denen er gut ist, und an all die Dinge, die Sie an ihm lieben.
6. Schlagen Sie professionelle Hilfe vor.
Wenn die Trennung für Ihren Sohn wirklich hart ist, schlagen Sie ihm vor, professionelle Hilfe von einem Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut kann Ihrem Sohn helfen, seine Emotionen zu verarbeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
7. Versichern Sie ihm, dass die Zeit heilt.
Erinnern Sie ihn daran, dass die Zeit heilt und dass er sich irgendwann besser fühlen wird.