Tanzen ist nicht nur Spaß und Entspannung , aber es ermöglicht Ihnen auch zusätzliche Kalorien verbrennen durch Beschleunigung der Herzfrequenz . Es gibt viele Hip-Hop- Tanzstile um, aber eine Art, die sehr einzigartig ist, dass an der Westküste Tanzbewegung namens der Schaukel. Die Schaukel ist mit einem Partner durchgeführt , so ist es eine große Tanz auf der Tanzfläche ausprobieren . Lernen, wie man Swing ist nicht so schwer zu tun . Es ist eine Tanzschritt , die Sie lernen in nur einer Stunde - . Vorausgesetzt, Sie haben den richtigen Partner
Die Schaukel hat nur zwei Elemente zu befürchten. Diese werden als Zucker Hub und die Anker bekannt. Diese Tanzbewegung nicht nutzen flailing Arme , Spinnen auf dem Boden, oder tragen Sie Ihren Partner zehn Meter , bevor Sie lassen Sie sie , oder sie fallen gelassen zu werden. Es ist ein sehr sexy und geringen Auswirkungen Tanzbewegung , die ein bisschen Jazz in sich hat. . Nehmen wir es auseinander und sehen, wie es zu tun
Ab It Off auf dem linken Fuß
Zunächst lernen die Grundlagen des gesamten Tanz - der Zucker Push . Wenn Sie führend sind , werden Sie wollen , um wieder auf den linken Fuß zu gehen, und drücken Sie dann wieder auf den rechten Fuß. Ihr Partner folgt Ihren Bewegungen , sondern beginnt auf der gegenüberliegenden Fuß und fährt fort , das Gegenteil zu Fuß als Marktführer in der gesamten Tanzsequenz zu verwenden. Als nächstes werden Sie wollen Ihren linken Fuß neben dem rechten zu erschließen. Diese einzigartige Kombination wird auch die Dreifach- Schritt von einigen Choreographen genannt . Für diejenigen, die unkoordiniert sind, kann dies ein Teil der Tanzbewegung am schwersten zu lernen. Aber jetzt, dass Sie die Grund Teil der Tanzbewegung haben , machen wir weiter .
Setzen das letzte Spin Lebenfreizeit
Von der letzten Position , die Sie wollen vorwärts mit dem linken Fuß zu bewegen. Der nächste Schritt ist der Schritt, der Anker umfasst im Wesentlichen zwei Schläge genannt . Um die Anker Schritte, die Sie auch tatsächlich die Schritte, die Sie bis jetzt rückgängig zu vervollständigen. Sie rückwärts auf rechts, dann links, und so weiter. Es gibt auch andere Schritte, die Sie mit den hier gezeigten Grundschritten kombinieren können . Allerdings, wenn Sie bereit und geduldig genug, um sie mit Ihrem Partner lernen sind, können Sie die Bewegungen Tanz mit diesen einfachen Schritten alleine durchführen können. Dieser Tanz kann allein mit wenig Anpassungen oder mit einem Partner durchgeführt werden. Tanzen mit jemand ist toll, wenn Sie die Bewegungen auf der Tanzfläche zu nehmen. Wie Sie in Synchronisierung mit Ihrem Partner zu bewegen , werden andere auf dem Boden auf Sie in Ehrfurcht betrachten!