Heel & Toe Tanzschritte

Die Ferse &Zehen ist ein Grundnahrungsmittel der Hip-Hop , R &B und Reggae tanzen. Diese einfache und Spaß Schritt ist die Grundlage für viele kreative Gruppe Routinen und individuelle Freestyles . Die Ferse und Zehe Tanz erfordert eine ständige Rotation einen Fuß gepflanzt " Fuß" hinter dem anderen Fuß gepflanzt Ferse. Mit ein wenig Konzentration und Aufmerksamkeit zum Detail , können Sie die Ferse und Zehe zu meistern und sie in Ihr Tanzrepertoire . Anfangspflanzen

Stellen Sie sich auf Ihre rechte Ferse mit dem Ball des rechten Fußes , bezeichnet nach dieser Verordnung als " Fuß" , wies in die Luft . Ihre erhöhte rechte Fußspitze muss auch in einem 45 -Grad- links , oder im Inneren wies starten. Gleichzeitig stehen auf der linken Zehe mit der linken Ferse erhöht. Tun Sie dies mit dem linken Fuß bequem hinter der rechten Ferse gepflanzt. Fühlen Sie sich frei , um diese erste Anlage invers , wenn sie so tun, sorgt für eine komfortable und natürliche Haltung ab . Zur Orientierung willen , können Sie eher mit einer erhöhten linke Fußspitze und rechte Ferse starten.
Heel Rotation

Halten Sie Ihren Rücken Zehe und Ferse vorne gepflanzt , drehen Sie den vorderen Ferse von 45 Grad bis 45 Grad im Inneren nach draußen. Dieser Schritt erstellt sowohl die Faszination und primären visuellen Effekt der Ferse und Zehe Tanz.
Zurückfallen und Switch in neue Anlagen

Nach Ferse Rotation, bringen Ihre vorderen Fuß zurück . Plant iT Zehen hinter Ihrer ursprünglichen hinteren Fuß . Ihre ursprüngliche hinteren Fuß ist inzwischen den vorderen Fuß , von dem aus Sie einen anderen Fersendrehungauszuführen. Sie können einen schnellen Schritt weiter gehen , um Ihre neue vordere Fuß anpassen, wenn gewünscht. Heben Sie den Fuß auf dem neuen vorderen Fuß und zeigen Sie es 45 Grad im Inneren. Sie sind jetzt in einem neuen Werk Haltung mit den gegenüberliegenden Fuß gesetzt und sind bereit für eine neue Fersendrehung .

Einmal gestartet , wiederholen Sie die Ferse Rotation, fallen zurück und schalten in Übereinstimmung mit der Musik Rhythmus so oft wie gewünscht .
Tipps

Immer wieder einen Fuß hinter dem anderen führen, dass Sie nach und nach rückwärts zu bewegen . Es ist nichts falsch mit diesem stilistisch und wenn Sie ausreichend Tanzfläche Platz haben , dies zu tun . Allerdings , mit einem leichten Hopfen Schritt in der Dropdown -Schalter zurück und fügt einen zusätzlichen optischen Effekt und ermöglicht Ihnen, richtungs bewegen oder führen Sie die Ferse und Zehe an einem Ort.

Die Ferse &Zehen selbst können Ihre gesamte Tanz Routine , aber es kann auch nur die Basis für eine komplexere Routine. Spaß haben und kreativ zu sein auf der Tanzfläche . Integrieren Ferse &Zeh in andere Schritte und fügen Sie Ihre eigenen kreativen Flair in den Bewegungen , wie gewünscht .