Starten Sie die Klasse mit gründlichen Stretching. Es ist wichtig, für Jazz- Tänzer zu steigern und ihre Flexibilität zu erhalten . Tun Hecht, Straddle und Ausfallschritt dehnt die Muskeln in den Beinen zu verlängern. Am Ende der Stretching-Programm , haben alle Tänzer halten ihre Spaltungen , soweit sie so bequem machen kann.
2
Ton Ihre Tänzer , indem er eine straffende Training. Gehören Übungen wie Rumpfbeugen , um ihre Kernmuskeln zu stärken. Bauch-Stärke bei der Umsetzung der Jazz- Bewegungen mit Steuer wichtig.
3
Haben Isolierungen zum Aufwärmen für Jazz- Klasse. Isolieren Sie die Bewegung des Kopfes, Brustkorb und Hüfte von links nach rechts . Sie können Isolierungen mit den Schultern von vorne nach hinten oder nach oben und unten zu tun.
4
Geben Kombinationen über den Boden. Tun Jazz geht , läuft oder springt in verschiedenen Sequenzen .
5
In der Mitte des Bodens gegen Ende der Klasse. Choreographieren eine Jazz-Tanz -Kombination , um Ihre Tänzer unterrichten. Brechen die Kombination in Grafen von " 8." Lehren ein oder zwei " 8 zählt" zu einer Zeit.
6
Ende -Klasse mit einer Abkühlung. Wiederholen Sie einige der Strecken , die Sie zuvor in der Klasse haben .