1. _Ballett _ (International):
Ballett ist eine hochtechnische Tanzform, die Anmut, Gleichgewicht und präzise Beinarbeit erfordert.
- Plié :Beugen und strecken Sie die Knie, während die Füße auf dem Boden bleiben.
- Relevé :Sich auf einen oder beide Füße stellen und dabei die Beine gerade halten.
- Tendu :Richten Sie den Fuß aus, während Sie das Bein gerade und parallel zum Boden halten.
- Dégagé :Entfernen eines Fußes vom Boden und Ausstrecken in eine bestimmte Richtung.
- Jeté :Vom Standfuß abspringen und auf dem anderen Fuß landen.
2. _Salsa _ (lateinisch):
Salsa ist ein beliebter lateinamerikanischer Tanz, der energische Hüftbewegungen mit rasanter Beinarbeit kombiniert.
- Grundlegender Salsa-Schritt :Ein dreistufiges Muster mit seitlichen Bewegungen.
- Umhängeleine :Der Anführer kreuzt seinen Körper hinter dem Anhänger, gefolgt von einem Schritt nach vorne.
- Umdrehen :Der Follower dreht sich um, während er eine Verbindung zum Anführer aufrechterhält.
- Ausreißer :Die Partner lösen sich vorübergehend voneinander und führen einzelne Freestyle-Bewegungen aus.
- Kubanische Motion :Eine schwingende Bewegung, die die Hüftbewegungen betont.
3. _Tango _ (Argentinien):
Argentinischer Tango ist ein leidenschaftlicher Tanz, der von engen Umarmungen, dramatischen Pausen und komplizierter Beinarbeit geprägt ist.
- Umarmen :Die Partner halten sich eng aneinander und legen einen Arm um die Taille.
- Vorwärts- und Rückwärts-Ocho :Seitenschritte, die einem Achtermuster folgen.
- Molinete :Eine Drehbewegung, die der Anhänger um den Anführer ausführt.
- Sacadas :Schnelle Bewegungen, bei denen ein Partner den anderen in eine bestimmte Richtung zieht.
- Colgadas :Der Anhänger hält mitten im Tanz inne, während er vom Anführer unterstützt wird.
4. _Flamenco _ (Spanisch):
Flamenco ist ein dynamischer Tanzstil, der leidenschaftliche Handgesten, Beinarbeit und rhythmische Körperbewegungen beinhaltet.
- Zapateado :Kräftiges Fußstampfen.
- Bulerías :Schnelle und flinke Beinarbeit.
- Vuelta Quebrada :Ein Schritt, bei dem der Tänzer durch Überkreuzen der Beine eine scharfe Drehung macht.
- Paseo :Eine Gehbewegung mit komplizierten Handbewegungen.
- Alegrías :Ein rasanter Tanz mit fröhlicher Musik.
5. _Bauchtanz _ (Naher Osten):
Beim Bauchtanz stehen komplizierte Hüftbewegungen und ein fließender Rumpfausdruck im Vordergrund.
- Hüftkreise :Kreisende Bewegungen der Hüfte in verschiedene Richtungen.
- Schlangenarme :Mit den Armen in einem Schlangenmuster wedeln.
- Bauchrollen :Rollen Sie den Bauch in kreisenden Bewegungen.
- Shimmies :Schnelle, kleine Bewegungen der Hüften und Schultern.
- Schleierarbeit :Verwendung eines Schleiers, um den Tanz zu verstärken und visuelle Effekte hinzuzufügen.
6. _Breakdance _ (B-Boying/B-Girling):
Breakdance entstand als Straßentanz und ist bekannt für seine athletischen und akrobatischen Bewegungen.
- Toprock :Aufrechte Tanzbewegungen, bevor man sich für komplexere Schritte auf den Boden fallen lässt.
- Downrock :Bodenbasierte Bewegungen, einschließlich Spins, Freezes und Power Moves.
- Fußarbeit :Schnelle und rhythmische Fußbewegungen.
- friert ein :Einen Moment lang eine statische Pose einnehmen.
- Kraftbewegungen :Akrobatische Flips, Drehungen und Balancen auf einer Hand oder einem Kopf.