Arten von Swing- Tanzen - Aufzüge

Aufzüge und andere akrobatische Tanzbewegungen Komponenten des Swing-Tanz in den 1930er Jahren wurde , als in New York City am besten Lindy Hopper bewegt sich versammelt, um auszutauschen und zeigen ihr Können im Savoy Ballroom in Harlem . Sobald die erste Swing Tanzschritte beherrschen , können Sie Ihre Hand auf verschiedene Arten von Aufzügen unter der Anleitung eines Experten zu versuchen. Swing- Tänzer kategorisieren oft Aufzüge und Tricks nach , wie riskant oder schwierig sie erreichen sind . Beginnen Sie mit geringem Risiko Aufzüge , bevor sie zu komplizierteren Tricks. Low Risk Aufzüge

Mit geringem Risiko Lifte, hat der Partner führen den Tanz immer beide Hände am Anhänger . Auch die Anhänger der Regel hält beide Hände in Kontakt mit dem Marktführer , obwohl sie nicht unbedingt brauchen, um dies zu tun. Diese Arten von Aufzügen gehören Aufzüge nach oben und unten , in dem der Führer hebt die Anhänger von der Taille und legt sie zurück schnell . Sie haben eine große Spielraum für Fehler mit dieser Aufzüge und kann sicher abbrechen sie im Falle eines Problems oder Unbehagen .
Mittleres Risiko Aufzüge

Diese etwas gewagte Aufzüge beinhalten mehr Geschick und Timing als geringes Risiko Aufzüge. Der Führer hält den Anhänger mit beiden Händen , aber sowohl die Anhänger und Führer müssen erhebliche Kraft und Koordination bis mittlerem Risiko Aufzüge zu meistern. Aufzüge, die durch seine Beine den Führer Ziehen der Anhänger beinhalten , Schulter sitzt und Straddle Sprünge werden als mittleres Risiko bewegt . Versuchen sie vorsichtig , aber seien Sie versichert , dass Sie wahrscheinlich keine größeren Verletzungen zu erhalten , wenn Ihr Aufzug schief geht.
High Risk Lifte und wirft

Hohes Risiko bewegt sich erlauben eine sehr geringe oder keinen Spielraum für Fehler . Jeder Aufzug, der der Anführer zu werfen oder sich seine Hände von seinem Partner beinhaltet qualifiziert als Hochrisiko Trick. Üben Sie diese Aufzüge mit einem Spotter oder Matte vorhanden , um das Risiko von Verletzungen zu minimieren und nur versuchen, sie mit einem Partner, dem Sie vertrauen. Unsachgemäß ausgeführte hohes Risiko Aufzüge häufig zu Muskelzerrungen und verstauchte Knöchel .
Sehr hohes Risiko Lifte und Flips

Erweiterte Swing-Tänzer manchmal beeindruckend Aufzüge durchzuführen, wirft aus großen Höhen , Flips und andere akrobatische Tricks Partnering . Diese sehr hohen Risiko bewegt sich oft die Anhänger in die Luft auf den Kopf , wie Salto rückwärts wie in einem Schiebeantriebzurück , oder senkrecht aufgehängt , ohne die Unterstützung der führenden Hände . Nur versuchen , diese Stunts in einer gepolsterten Fläche mit einer dritten Person anwesend Spotter und versuchen, nicht an einem einzigen Abend zu viele durchzuführen. Versuchen Tricks und Stunts sind Sie nicht vorbereitet könnte dazu führen, Knochen oder tödliche Verletzungen gebrochen.