Gesund Ausrichtung ist der Schlüssel für die Ausführung der Choreographie. Wenn eine Ballerina hat schlechte Ausrichtung beim Drehen , wird sie nicht so schnell zu drehen und kann fallen aus dem Gleichgewicht.
Gesunde Ausrichtung für einen gesunden Körper
Verletzungen können vom Tanzen führen ohne das Bewusstsein der entsprechenden Körperhaltung . Laut Daniel Nagrin , in seinem Buch " Wie man für immer tanzen", Tanzen ohne korrekte Ausrichtung kann zu einer verkürzten Tanzkarriere oder Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit , während Sie altern zu führen.
Das Auge des der Lehrer
Klassen fast jeder Tanzstil sind auf DVD erhältlich , aber diese sollten als Ergänzung zur formalen Klasse verwendet werden. Eine qualifizierte Tanzlehrer wird Ihnen helfen, die richtige Tanz Ausrichtung, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihrem unabhängigen Studie bekommen .
STADT Thearapies
Yoga-Klasse kann dazu beitragen, Tanz Ausrichtung .
Viele somatischen Therapien , wie Yoga, Pilates und Gyrotonic , kann dazu beitragen, Tanz Ausrichtung .
Proper Alignment in allen Phasen der Studie
Laut Eric Franklin, Schöpfer der Franklin -Methode , verbessert die richtige Körperhaltung der Körperhaltung, Muskeltonus und die Länge der Durchführung Karriere von Tänzern.