1. Idudu (Kreisschritte):Bei Idudu werden kleine, schnelle Schritte ausgeführt, um eine Kreisbewegung um einen festen Punkt zu erzeugen. Dabei handelt es sich typischerweise um kontinuierliche Drehungen im oder gegen den Uhrzeigersinn.
2. Kanyaw (Side-to-Side Steps):Tänzer führen mit ihren Beinen synchronisierte Seit-zu-Seite-Bewegungen aus, während ihr Oberkörper größtenteils stationär bleibt.
3. Kin-Kin-Chay (Schnelle Vorwärts-Rückwärts-Schritte):Bei diesem Schritt handelt es sich um eine schnelle Abfolge von Schritten, bei denen die Füße des Tänzers in schneller Folge auf den Boden aufklopfen und ihn abwechselnd vorwärts und rückwärts bewegen.
4. Padyak (Stampfende Schritte):Padyak zeichnet sich durch kraftvolle, akzentuierte Schritte aus, bei denen der gesamte Fuß auf dem Boden steht. Tänzer führen es oft in einem rhythmischen Muster auf, wodurch ein perkussiver Effekt entsteht.
5. Salap (Sprungschritte):Bei Salap handelt es sich um Sprung- oder Hüpfbewegungen. Es kann verschiedene Formen umfassen, wie z. B. Sprünge mit einem Bein, Sprünge mit zwei Beinen oder sequentielle Sprünge mit abwechselnden Beinen.
6. Tallikud (Rückwärtsschritte):Wie der Name schon sagt, geht es beim Tallikud darum, rhythmisch rückwärts zu gehen. Bei der Rückwärtsbewegung behält der Körper normalerweise eine niedrige, geerdete Haltung bei.
7. Tagunggo (Auf-und-Ab-Schritte):Tagunggo ist ein Schritt, bei dem das Gewicht des Tänzers auf und ab verlagert wird, während er an der gleichen Stelle bleibt. Es betont die sanfte Gewichtsübertragung zwischen Fersen und Zehen.
8. Takik (Schnelle Drehschritte):Takik beinhaltet schnelle Drehbewegungen, normalerweise im oder gegen den Uhrzeigersinn. Der Tänzer dreht sich schnell herum, während er seine Füße nah am Boden hält.
9. Waltik (Abwechselnde Fersen-Zehen-Schritte):Waltik zeichnet sich durch abwechselnde Fersen- und Zehenbewegungen auf dem Boden aus. Tänzer führen diesen Schritt schnell und rhythmisch aus.
10. Bezahlen (Trittschritte):Bei Apay handelt es sich um Trittbewegungen in verschiedene Richtungen. Tänzer führen diese Tritte oft aus, während sie eine ausgeglichene Haltung beibehalten.
Diese Bendian-Tanzschritte spielen eine wichtige Rolle in den philippinischen ethnischen Tänzen und tragen zu deren Gesamtrhythmus, Energie und kulturellem Ausdruck bei. Sie zeigen die reiche Vielfalt an Tanzformen, die in den nördlichen Regionen der Philippinen zu finden sind, und werden oft in lebhaften Darbietungen bei Festivals, kulturellen Veranstaltungen und Tanzvorführungen gesehen.