1. Die Grundhaltung:
Stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und leicht gebeugten Knien. Halten Sie Ihren Rumpf angespannt und Ihre Schultern entspannt.
2. Handbewegungen:
- Beugen Sie Ihre Ellbogen im 90-Grad-Winkel und legen Sie Ihre Handflächen nach unten vor Ihren Körper, in die Nähe Ihrer Taille.
- Stellen Sie sich vor, Sie halten ein Surfbrett mit Ihren Händen.
3. Hüftstoß:
- Führen Sie einen Hüftstoß aus, indem Sie Ihre Gesäßmuskeln anspannen und Ihre Hüften nach vorne und oben drücken.
- Bewegen Sie gleichzeitig Ihren Oberkörper leicht nach vorne und behalten Sie dabei die Handbewegungen bei.
4. Schulter-Shimmy:
- Integrieren Sie beim Hüftstoß einen leichten Schulter-Shimmy. Rollen Sie Ihre Schultern nach vorne und dann nach hinten, während Sie Ihre Brust offen und Ihren Kopf hoch halten.
5. Handsurfbewegungen:
- Bewegen Sie beim Schulter-Shimmy Ihre Hände in einer kontinuierlichen Auf- und Abbewegung, als ob Sie auf den Wellen reiten würden.
6. Fußarbeit:
- Die Beinarbeit für den Swag-Surf-Tanz ist optional. Sie können entweder an Ort und Stelle bleiben oder seitliche Schrittbewegungen hinzufügen, um sie an das Tempo der Musik anzupassen.
7. Zeitpunkt:
- Der Schlüssel liegt in der Koordination der Hüftbewegungen, Schulterbewegungen, Hand-Surf-Gesten und Beinarbeit im Einklang mit dem Takt der Musik.
8. Üben:
- Wie jede Tanzbewegung erfordert auch der Swag-Surf-Tanz Übung, um reibungslos ausgeführt zu werden. Übe vor einem Spiegel oder mit einem Freund, um den richtigen Rhythmus zu finden.
9. Spaß haben:
- Am wichtigsten ist, dass Sie sich beim Tanzen austoben, Spaß haben und Ihren eigenen Charme zum Ausdruck bringen!
Sobald Sie die Grundschritte des Swag-Surf-Tanzes beherrschen, können Sie gerne Ihre persönlichen Variationen hinzufügen, wie z. B. kompliziertere Handbewegungen, rhythmisches Kopfnicken oder einzigartige Hüftstoß-Stile. Beim Swag Surf Dance geht es darum, Ihre Individualität zu zeigen und eine tolle Zeit auf der Tanzfläche zu haben.