Wie hast du den Jerk Dance Move gemacht?

Der Jerk ist eine beliebte Streetdance-Bewegung, die in den 1960er Jahren in der afroamerikanischen Gemeinschaft entstand. Es zeichnet sich durch eine Reihe schneller und ruckartiger Bewegungen aus, an denen Arme, Beine und Rumpf beteiligt sind.

Befolgen Sie diese Schritte, um die Ruck-Tanzbewegung auszuführen:

1. Stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und entspannten Armen an den Seiten.

2. Beugen Sie die Knie leicht und verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Fußballen.

3. Schieben Sie Ihre Arme in einer Schlagbewegung schnell nach vorne und ziehen Sie gleichzeitig Ihre Hüften nach hinten.

4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 seitlich und wechseln Sie dabei die Richtung Ihrer Armstöße.

5. Wenn Sie mit der grundlegenden Ruckbewegung vertrauter werden, können Sie Variationen hinzufügen, wie zum Beispiel:

- Bei jedem Ruck einen Schritt vorwärts oder rückwärts machen.

- Drehen Sie Ihren Körper zur Seite oder nach vorne.

- Armschwingen oder Beintritte hinzufügen.

- Springen oder Hüpfen zwischen den Idioten.

Das Wichtigste ist, die Bewegungen locker und entspannt zu halten und sich von der Musik leiten zu lassen.