1. Der Tänzer beginnt im Stehen, die Füße schulterbreit auseinander und die Arme an den Seiten.
2. Dann machen sie mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne und heben den rechten Arm in die Luft.
3. Anschließend machen sie mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und senken den linken Arm seitlich ab.
4. Anschließend wiederholen sie die Schritte 2 und 3, aber dieses Mal bewegen sie sich rückwärts statt vorwärts.
5. Anschließend machen sie mit dem linken Fuß einen Schritt zur Seite und heben den rechten Arm in die Luft.
6. Anschließend machen sie mit dem rechten Fuß einen Schritt zur Seite und senken den linken Arm seitlich ab.
7. Anschließend wiederholen sie die Schritte 5 und 6, bewegen sich dieses Mal jedoch in die entgegengesetzte Richtung.
8. Anschließend machen sie mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne und drehen ihren Körper nach links.
9. Dann machen sie mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und drehen ihren Körper nach rechts.
10. Anschließend wiederholen sie die Schritte 8 und 9, drehen jedoch diesmal ihren Körper in die entgegengesetzte Richtung.
11. Dann machen sie mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne und springen in die Luft.
12. Dann landen sie auf ihrem rechten Fuß und senken ihren Körper auf den Boden.
13. Anschließend wiederholen sie die Schritte 11 und 12, aber dieses Mal springen sie mit dem rechten Fuß in die Luft.
14. Anschließend beenden sie den Tanz, indem sie aufstehen und ihre Arme in die Luft strecken.