1. Ausgangsposition:Stehen Sie mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und entspannten Armen an den Seiten.
2. Öffnungsbewegung (Bukaan):Heben Sie Ihre Arme über den Kopf, während Sie die Handflächen von Angesicht zu Angesicht drehen, und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück.
3. Körperbewegung:Bewegen Sie Ihren Körper nach links und dann nach rechts und behalten Sie dabei eine niedrige Haltung mit gebeugten Knien bei.
4. Schritt und Hüpfer (Langkahan dan loncatan):Treten Sie mit dem linken Fuß nach vorne, gefolgt von einem Hüpfer auf dem linken Fuß, während Sie den rechten Fuß zur Seite werfen. Wiederholen Sie dies auf der rechten Seite, wobei der linke Fuß seitlich platziert ist.
5. Akrobatische Bewegung (Bukaan/Gerakan Akrobatik):Führen Sie verschiedene Taumelbewegungen wie Rollen und Überschläge aus.
6. Bodenbewegung:Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden und schieben Sie sich dann wieder in die Standposition, während Sie die Arme über den Kopf heben.
7. Schließbewegung:Wiederholen Sie die Öffnungsbewegung (Bukaan) und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück.
8. Ende.
Ragragakan-Tanz ist ein kraftvoller Tanz, der gute körperliche Stärke, Flexibilität und Beweglichkeit erfordert. Es wird oft von männlichen Tänzern zu verschiedenen Anlässen aufgeführt, darunter Festivals und kulturelle Veranstaltungen.