Legen Sie Ihre linke Fuß nach vorne , vor denen er schräg zur Wand , während leichtes Anheben Ihren Körper.
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Legen Sie den rechten Fuß zur Seite und schob ein wenig nach vorne aus dem linken Fuß , während wiegenden Körper nach links. Leicht heben Sie Ihren Körper .
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Überqueren Sie den linken Fuß hinter dem rechten Fuß, Gesicht zur Wand diagonal. Sie befinden sich in Promenade Position . Heben Sie Ihren Körper in der zu Beginn dieses Schritt , und senken Sie Ihren Körper bis zum Ende der Stufe leicht schwankend , während auf der linken Seite .
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legen sie den rechten Fuß zurück , vor denen er schräg zur Wand , während leichtes Anheben Ihren Körper.
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legen Sie Ihre linke Fuß diagonal nach hinten , während wiegenden Körper nach rechts. Leicht heben Sie Ihren Körper .
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Überqueren Sie den rechten Fuß hinter und etwas links von dem linken Fuß . Sie befinden sich in Promenade Position . Heben Sie Ihren Körper in der zu Beginn dieses Schritt, und senken Sie Ihren Körper bis zum Ende der Stufe leicht schwankend , während auf der rechten Seite .