* Erhöhte Herzfrequenz
* Erhöhter Blutdruck
* Errötetes Gesicht
* Erweiterte Pupillen
* Geballte Fäuste oder Zähne
* Hin und her gehen
* Zittern
* Schwitzen
* Kopf- oder Bauchschmerzen
Verbale Zeichen:
* Geschrei
* Schreien
* Fluchen
* Andere beleidigen
* Drohungen aussprechen
* Anderen die Schuld für deine Gefühle geben
* Dinge sagen, die du nicht so meinst
Verhaltenszeichen:
* Dinge werfen
* Etwas schlagen oder schlagen
* Gegen Gegenstände treten
* Mit den Füßen stampfen
* Zuschlagende Türen
Emotionale Zeichen:
* Sich überfordert oder außer Kontrolle fühlen
* Fühlen Sie sich frustriert oder gereizt
* Sich wütend oder feindselig fühlen
* Sich ärgerlich oder verbittert fühlen
* Sich misstrauisch oder paranoid fühlen
* Das Gefühl, gleich zu explodieren